หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่จะวิ่ง 400 กิโลเมตรใน 10 วัน แบบพี่ตูน bodyslam ต้องมีร่างกายแข็งแรงระดับไหนครับ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กีฬา
มาราธอน
อาทิวราห์ คงมาลัย (ตูน Bodyslam)
วิ่ง
ต้องแข่งวิ่งมาราธอนเข้าเส้นชัยด้วยเวลาเท่าไร ถึงจะพอทำให้ร่างกายอยู่ตัวตลอด 10 วันได้ครับ
พี่ตูนวิ่งวันละ 4 set set ละ ประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่ง รวม 1 วันวิ่งประมาณ 6 ชั่วโมง วิ่งทั้งหมด 9 วัน พัก 1 วัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไทยถ่ายทอดซีเกมส์ ห่วยกว่าเขมรเป็นเจ้าภาพครั้งแล้วไหมคะ???
นักกีฬาไทยกำลังแข่ง ฟรีทีวีไปถ่ายบอลคู่เหงียนกับมาเลย์ทำไมคะ?? แข่งวิ่งหาดูออนไลน์ วิ่งเสร็จสถิติไม่ขึ้นสกอร์บอร์ดในสนามให้ดูเลยค่ะ แล้วกราฟฟิกโชว์หน้าจอ โชว์เวลาเป็น 0.00 คือไรคะ กว่าสถิติจริงจะออกต
สมาชิกหมายเลข 8139932
พี่ตูนทำได้ ลงแข่งวิ่ง 100km ที่ญี่ปุ่น เข้าเส้นชัยด้วยเวลา 12 ชั่วโมง 5 นาที
นับเป็นรายการ 100km รายการแรกในชีวิตของพี่ตูนด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 1049607
จากคนไม่เคยวิ่ง สู่การวิ่งมาราธอน 42 กม. ภายใน 1 ปี
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตผมไปตลอดกาล จากคนที่ไม่เคยคิดจะวิ่งเลยสักนิด จนสุดท้ายสามารถวิ่งมาราธอนระยะทาง 42.195 กม. ได้สำเร็จภายในเวลาแค่ 1 ปี จุดเริ่
สมาชิกหมายเลข 7872999
เพิ่งทราบ สาเหตุหนึ่งที่สายการบิน delay เกิดจากรอสัมภาระผู้โดยสารต่อเครื่อง
โดยเฉพาะ การต่อเครื่องของผู้โดยสารที่กระเป๋าสัมภาระติดสติ๊กเกอร์ short baggage connecting ตอนแรกผมก็งง ผู้โดยสารขึ้นเครื่องเต็มแล้วแบบไม่มี empty seat เหลือสักที่นั่ง ผู้โดยสารที่มีระยะเวลาต่อเครื่อ
สมาชิกหมายเลข 8907596
5 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับสถานีอวกาศนานาชาติ (ISS)
1. ใหญ่กว่าบ้าน และมี 6 ห้องนอน: สถานีอวกาศนานาชาติมีขนาดใหญ่กว่าบ้านเดี่ยว 6 ห้องนอน ประกอบด้วยห้องนอน 6 ห้อง, ห้องน้ำ 2 ห้อง, โรงยิม และหน้าต่างชมวิวแบบ 360 องศา มีปริมาตรภายในเทียบเท่ากับเครื่องบิน
totoonline
อั้ม พัชราภา เผย กับทางช่อง7 ยังรับละครไม่ทิ้งงานละครแน่นอน ย้ำตนรู้สึกว่าตนหน้าเด็ก ร่างกายแข็งแรงมีแรงทำงาน NewBoySoi7
https://youtu.be/CKwYdThDLE4?si=szROXKyqluAXXLpB แฟนๆ ไม่ต้องคิดเองกันแล้วนะ ว่าจะไม่รับละคร อั้ม พัชราภา เผยกับ นิวบอย ซอย7 นิวหนวด ทางช่อง7 ว่า รับละครแน่นอนและยังไม่ทิ้งละคร ยังรับปกติ แฟนๆ ที่ช
องค์หญิงฟีโอน่า
หาที่พักงีบระหว่างทาง กรุงเทพฯ-หนองคาย
ขอสอบถามหน่อยครับ พอดีมีแพลนจะเดินทางจากกรุงเทพฯ-หนองคาย(รถยนต์ส่วนตัว) ลองเช็คจาก google map แล้วระยะทางประมาณ 600 กิโลเมตร ใช้เวลาเดินทาง 8 ชั่วโมง อยากจะสอบถามหน่อยครับ มีที่พักจุดไหนช่วงครึ่งทาง
Lasvegas
พวกนักกีฬาวิ่ง ที่ฝึกซ้อมวิ่ง ฟิตกล้ามหุ่นร่างกายทุกวัน ถ้าให้ไปฝึกรบพิเศษ ซีล รีคอน สามารถฝึกไหวไหมครับ ?
ถ้าสมมุติว่าหน่วยรบพิเศษ ซีล รีคอน ขาดคนมากๆ แล้วมีการเปิดรับพลเรือนไปฝึก เลยต้องเลือกพลเรือนที่ร่างกายแข็งแรง เลยสงสัยว่า ถ้าพวกนักกีฬาระดับจังหวัด ระดับมหาลัย หรือระดับภาค ที่วิ่ง ว่ายน้ำ ฟิตหุ่น
สมาชิกหมายเลข 8118445
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กีฬา
มาราธอน
อาทิวราห์ คงมาลัย (ตูน Bodyslam)
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่จะวิ่ง 400 กิโลเมตรใน 10 วัน แบบพี่ตูน bodyslam ต้องมีร่างกายแข็งแรงระดับไหนครับ?
พี่ตูนวิ่งวันละ 4 set set ละ ประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่ง รวม 1 วันวิ่งประมาณ 6 ชั่วโมง วิ่งทั้งหมด 9 วัน พัก 1 วัน