หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่จะวิ่ง 400 กิโลเมตรใน 10 วัน แบบพี่ตูน bodyslam ต้องมีร่างกายแข็งแรงระดับไหนครับ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กีฬา
มาราธอน
อาทิวราห์ คงมาลัย (ตูน Bodyslam)
วิ่ง
ต้องแข่งวิ่งมาราธอนเข้าเส้นชัยด้วยเวลาเท่าไร ถึงจะพอทำให้ร่างกายอยู่ตัวตลอด 10 วันได้ครับ
พี่ตูนวิ่งวันละ 4 set set ละ ประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่ง รวม 1 วันวิ่งประมาณ 6 ชั่วโมง วิ่งทั้งหมด 9 วัน พัก 1 วัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จากคนไม่เคยวิ่ง สู่การวิ่งมาราธอน 42 กม. ภายใน 1 ปี
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตผมไปตลอดกาล จากคนที่ไม่เคยคิดจะวิ่งเลยสักนิด จนสุดท้ายสามารถวิ่งมาราธอนระยะทาง 42.195 กม. ได้สำเร็จภายในเวลาแค่ 1 ปี จุดเริ่
สมาชิกหมายเลข 7872999
วิธีบริหารจัดการรถสาธารณะในเส้นทางที่มีผู้โดยสารน้อยอย่างมีประสิทธิภาพ ธุรกิจพออยู่ตัวได้
การขนส่งสาธารณะนั้น หากเป็นเส้นทางใหญ่ทางหลัก มีผู้โดยสารขึ้นรถสาธารณะเยอะ ก็จะอยู่ตัวได้ง่าย เพราะได้เงินจำนวนมากจากผู้โดยสารมาบริหารจัดการให้ธุรกิจอยู่ตัวได้ แต่ถ้ารถสาธารณะมาวิ่งในเส้นทางที่
สมาชิกหมายเลข 4764697
พี่ตูนทำได้ ลงแข่งวิ่ง 100km ที่ญี่ปุ่น เข้าเส้นชัยด้วยเวลา 12 ชั่วโมง 5 นาที
นับเป็นรายการ 100km รายการแรกในชีวิตของพี่ตูนด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 1049607
** “ก้าว” #ก้าวคนละก้าว | 10 วัน 400 กิโลเมตร ไปกับตูน bodyslam ***
โครงการดีๆ เพื่อสังคม "“ก้าว” ที่ท้าทายที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิต ของตูน บอดี้สแลม กับการวิ่ง 10 วัน 400 ก.ม. กรุงเทพ – บางสะพาน จ.ประจวบคีรีขันธ์ เพื่อระดมทุนช่วยเหลือโรงพยาบาลบ
ขนมตาลมาแล้วจ้า
สวนสยามทุ่ม 10 ล้าน ซื้อสไลด์เดอร์ใหม่ เปิด 3 ต.ค.นี้ ลุ้นเข้าร่วม คนละครึ่ง
https://www.matichon.co.th/economy/news_5386889 สวนสยามทุ่ม 10 ล้าน ซื้อสไลด์เดอร์ใหม่เปิด 3 ต.ค.นี้ ลุ้นเข้าร่วมคนละครึ่ง นายวุฒิชัย เหลืองอมรเลิศ ประธานเจ้าหน้าที่บริหารกลุ่มบริษัท สยามพาร์ค ซิตี้
สมาชิกหมายเลข 8930230
ถ้าคุณเคยมองฮิปโปแล้วคิดว่า "ตัวกลมขนาดนี้ มันต้องอ้วนแน่ ๆ" คุณอาจกำลังเข้าใจผิด
ถ้าคุณเคยมองฮิปโปแล้วคิดว่า "ตัวกลมขนาดนี้ มันต้องอ้วนแน่ ๆ" คุณอาจกำลังเข้าใจผิด เพราะความจริงแล้ว ฮิปโปโปเตมัสไม่ได้อ้วนเลย สิ่งที่ซ่อนอยู่ใต้รูปลักษณ์กลมตุ๊บของพวกมัน ไม่ใช่ไขมันหนาเตอะ
สมาชิกหมายเลข 6652492
ต้องเป็นคนยังไง ถึงจะวิ่งจากใต้สุดของประเทศถึงจุดสูงสุดของประเทศได้ ?
มีคำถามในใจมาตลอด ว่าจะทำทำไม ทำไปเพื่ออะไร มันไม่ใช่หน้าที่ของเขาสักนิด ทั้งที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ แต่ทำไมเขาเลือกที่จะทำ ครั้งแรกวิ่งฟูลมาราธอนติดกัน 10 วันติดๆ 400 กิโลเมตร ซ
สมาชิกหมายเลข 865419
หาที่พักงีบระหว่างทาง กรุงเทพฯ-หนองคาย
ขอสอบถามหน่อยครับ พอดีมีแพลนจะเดินทางจากกรุงเทพฯ-หนองคาย(รถยนต์ส่วนตัว) ลองเช็คจาก google map แล้วระยะทางประมาณ 600 กิโลเมตร ใช้เวลาเดินทาง 8 ชั่วโมง อยากจะสอบถามหน่อยครับ มีที่พักจุดไหนช่วงครึ่งทาง
Lasvegas
ระเบิดเวลาเดินได้ ... สโตรคเส้นโลหิตในสมองแตก
สโตรค ... เส้นโลหิตแตกในสมอง ใครเป็นก็ลำบาก รักษาสุขภาพป้องกันเอาไว้ดีกว่านะครับ โดยเฉพาะยาความดันห้ามขาดเด็ดขาด ใครที่คิดว่า ฟิตปั๋ง เคยวิ่งมาราธอน เล่นกีฬามาตลอดชีวิต ถ้าความดันสูงแล้วดื้อไม่ยอมกิ
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กีฬา
มาราธอน
อาทิวราห์ คงมาลัย (ตูน Bodyslam)
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่จะวิ่ง 400 กิโลเมตรใน 10 วัน แบบพี่ตูน bodyslam ต้องมีร่างกายแข็งแรงระดับไหนครับ?
พี่ตูนวิ่งวันละ 4 set set ละ ประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่ง รวม 1 วันวิ่งประมาณ 6 ชั่วโมง วิ่งทั้งหมด 9 วัน พัก 1 วัน