หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีแก้ขาเบี้ยวไหมคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือเวลายืนรู้สึกเหมือนว่ากระดูกขาเบี้ยวๆอ่ะค่ะ มันไม่ได้โก่งแต่มันบอดเบ้าค่ะ คือถ้ายืนแบบส้นเท้าไม่ชอนกัน ต้นขามาจนถึง
วเข่าจะติดกัน แต่ช่วงน่องจะแบะออกค่ะ แล้วถ้ายืนปลายเท้าชิดตรงหัวเข้าจะรู้สึกว่ามันกดๆกันค่ะ ผู้รู้พอจะมีวิธีแก้ไขโดยการทำท่านู่นนี่นั่นตามที่เห็นในเน้ตทั่วไปสำหรับคนขาโก่ง แต่เป็นสำหรับคนขาบิดเข้าไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
”ตะคริว“ กินขาตอนดึก! เจ็บจนน้ำตาเล็ด... รับมือยังไงให้หายไว และไม่กลับมาเป็นซ้ำ?
อาการ "ตะคริว" (Muscle Cramp) เป็นฝันร้ายของใครหลายคนครับ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ หรือแม้แต่นักกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อหนักๆ อยู่ดีๆ กล้ามเนื้อก็หดเกร็งตัวอย่างรุนแรง แข็งเป็นก้อน และปว
Lady_Simplicity
รบกวนแนะนำหมอที่รักษาเด็กที่มีปัญหาเรื่องขาโก่งหน่อยค่ะ
ลูกสาว4ขวบกว่าๆเราสังเกตุเห็นว่าขาด้านขวาช่วงน่องมันดูเว้าๆ ไม่ตรงเหมือนข้างซ้าย กำลังสงสัยว่าขาจะโก่งมั้ยเพราะลูกชอบนั่งท่ากบ เวลายืนก็ชอบยืนขาไขว้กันผิดปกติทั่วไป เวลานอนคว้ำปลายเท้าสองข้างตรงนิ้วโป
g-dagon21
ใครขาโก่งมั้ง มาดูวิธีแก้ขาโก่งกัน ?
เราเจอมานะคะ วิธีดัดขาโก่ง…ง่ายๆ ภายใน 1 สัปดาห์ 1. ยืนหลังชนกำแพง ข้อเท้าชิดกำแพง 2. แยกปลายเท้าออก ทำมุมประมาณ 45 องศา 3. ตั้งแต่ศีรษะ หลัง ก้น ขา พยายามชิดกำแพงให้มากที่สุด 4. บริเวณเอว
สมาชิกหมายเลข 1412794
อยากทราบว่าแบบนี้เรียกว่าขาโก่งมั๊ยคะ
เค้าอ ายุ18ปีหนัก43สูง162คือขาเค้าเป็นแบบนี้มาสักพักแล้วเวลายืนตรงน่องขาจะไปด้านหลังเยอะมากส่วนหัวเข่าจะมาด้านหน้าค่ะ เวลาใส่อะไรก็ไม่มั่นใจเลย มันมีวิธีแก้มั๊ยคะ เหมือนหัวเข่าจะใหญ่ด้วยนะคะแบบมันน่าเ
สมาชิกหมายเลข 5264233
น่องลีบวิธีรักษา? (มีภาพ)
จากรูปสังเกตุได้ชัดเลยค่ะว่าน่องเล็กกว่าต้นขามากกก😭 เราสูง150 หนัก 47 จะอ้วนช่วงพุงกับต้นขา เวลาเดินนานๆจะปวดฉเพาะน่องเป็นพิเศษค่ะ จะปวดง่ายมากเดิน10นาทีก็ปวดเเล้วกลับมาบ้านคือต้องมานั่งนวดเลยค่ะ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 7642593
หลังกินอิ่ม ไม่ควรนั่งหรือนอนเลย เพราะอะไร?
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหารโดยไม่รู้ตัว จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให
Lady_Simplicity
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหาร
จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให้ร่างกายจัดการน้ำตาลได้ดีขึ้น ระบบย่อยทำงานลื่น และความดันค่อย ๆ ลดลงได้ ลอง 5 ท่านี้หลังมื้ออาหาร ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะ ทำได้ทั้งที่บ้าน-ที่ทำงา
parn 256
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา เคยไหม…ตื่นเช้ามาก้าวแรกแล้วรู้สึก “เจ็บจี๊ด” ที่ส้นเท้าเหมือนโดนเข็มทิ่ม? อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของ โรครองช้ำ (Plantar Fasciitis)&nb
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
กระดูกสันหลัง
สวัสดีครับ ผมเกิดอุบัติเหตุ กระดูกสันหลังหักยุบตัว กดทับเส้นประสาท ไขสันหลัง นาทีแรกที่ได้รับอุบัติเหตุรู้สึกชาทั้งขาเลย แต่ขายังขยับได้เล็กน้อย เท้าขยับไม่ได้เลย ตอนนั้นรอรถมารับไปโรงพยาบาล มีความรู้
สมาชิกหมายเลข 5251114
ลูกชาย 1 ขวบ 3 เดือน ขาโก่งเป็น () จะหายมั้ยคะ? คุณแม่เครียดมาคะ
คุณแม่ทั้งหลายคะ คือแบบอยากถามอะคะ คือตอนนี้ลูกชาย 1 ขวบ 3 เดือน ขาโก่งเป็น () จะหายมั้ยคะ? ตอนนี้น้องเริ่มเดินแล้ว แต่ยังไม่ถึงกับวิ่งเลย เริ่มสังเกตุเห็นขาน้องโก่งๆแบบ () เลยค แล้วเดินแบบคิงคองด้วยค
สมาชิกหมายเลข 2192713
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีแก้ขาเบี้ยวไหมคะ