หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นั่งทำงาน แล้วมีอาการง่วงนอน จะทำให้สดชื่น ใช้วิธีการกันแบบไหนครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
พนักงานบริษัท
สังคมชาวพันทิป
ปกติที่ผมใช้ก็ล้างหน้าครับ จะสดชื่นไวสุด
รองลงมาก็กาแฟ สุดท้ายคืองีบ(ไม่ให้หัวหน้าเห็น อิอิ)
ไม่เคยลองวิธีการแบบอื่นเลย อยากรู้ว่า เพื่อนๆในพันทิป ทำอย่างไรกันบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนๆวัยทำงาน จัดการปัญหาง่วงระหว่างวันยังไงกันบ้างคะ
ผลจากการนอนดึกเมื่อคืน ตื่นเช้ามาเลยไม่สดชื่นอย่างที่ควรจะเป็น ทางนี้กาแฟก็แล้ว เดินลุกขยับเปลี่ยนท่าก็แล้ว ลูกอมเปรี้ยวๆก็แล้ว ได้เวลาพักเที่ยงทีนี้เลยพักงีบซักแป้บสรุปดีขึ้น กลับถึงบ้านคืนนี้คงนอนไ
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
เมื่อเราดื่มกาแฟ หรือแม้แต่ชาเขียวมัทฉะ อาการง่วงหนักกว่าปกติก็มา
เราที่ดื่มกาแฟ หรือชาเขียว เพราะอยากดื่ม ไม่ได้ดื่มเพราะแก้ง่วงอะไร อาจจะมีไม่สดชื่นหรือง่วงนิดหน่อย ไม่ดื่มก็ได้ แต่ถ้าได้ดื่มแล้วจะง่วงมากมาก มากแบบต้องงีบสัก10ถึง20นาที แล้วจะรู้สึกดี ถ้าไม่งีบนะ จ
หวานใจใครเอ่ย
การงีบ ใครคิดว่าไม่สำคัญ
นิค บาค ปริญญาเอกด้านจิตวิทยา กล่าวว่า การงีบหลับมีผลต่ออารมณ์ ความจดจ่อ และความเป็นอยู่โดยรวม หลายคนงีบแบบผิดๆ และรู้สึกง่วงแทนที่จะรู้สึกสดชื่น ทำ 1 งีบสั้นๆ 20-30 นาที 2 งีบให้เร็วขึ้นในช่วงวัน 3
สมาชิกหมายเลข 8026542
“งีบหลับ”... กี่นาที ดีต่อสมองและร่างกาย
“งีบหลับ”... กี่นาที ดีต่อสมองและร่างกาย ใครเคยเป็นบ้างนอนเท่าไหร่ก็ยังง่วง นอนครบ 8 ชั่วโมงก็แล้ว นอนเร็วก็แล้วไม่ได้นอนดึกเลย ทั้งๆ ที่ก็นอนเต็มอ
โรงพยาบาลรามคำแหง
‘เพื่อไทย’ ชู ‘นโยบายล้างหนี้’ 1 แพคเกจ 5 มาตรการ ฟื้นชีวิตคนเป็นหนี้ คืนศักดิ์ศรีให้คนไทย
‘เพื่อไทย’ ชู ‘นโยบายล้างหนี้’ 1 แพคเกจ 5 มาตรการ ฟื้นชีวิตคนเป็นหนี้ คืนศักดิ์ศรีให้คนไทย ดร.เผ่าภูมิ โรจนสกุล รองหัวหน้าพรรคเพื่อไทย อดีตรัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงการคลัง ให้
as12df
เบื่อทั้งหัวหน้าและรองหัวหน้า ที่มีความ "เยอะ" กันทั้งคู่
เรารู้สึกไม่สบายใจจนต้องมาโพสต์ รู้สึกเอือมระอากับความเยอะของทั้งคู่ หัวหน้า - นิสัยใจร้อน ชอบเหวี่ยง แล้วก็ชอบบอกเราว่าเป็นสไตล์ของเขา แต่พอเรามีนิสัยบางอย่างที่ต่างจากเขา และเขาไม่ชอบ เขากลับอยากใ
สมาชิกหมายเลข 3373673
แต่ละวันนอนกันเพียงพอไหมครับ
ทุกท่าน(คิดว่าตัวเอง)มีเวลานอนกันเพียงพอไหมครับ ถ้านอนไม่พอเป็นเพราะอะไรกันบ้างครับ จขกท อายุสี่สิบ++ พยายามนอนสามทุ่ม-ตีห้า ได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่ก็ต้องนอน บางเช้ามันก็ขี้เกียจตื่น กว่าจะตาสว่างก็ต้
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
[ coffee ] กาแฟสักแก้วยามบ่าย
กาแฟยามบ่ายสักแก้ว มีเกมมาให้เล่น ใครทายถูกว่าเป็นกาแฟอะไร ยี่ห้ออะไรถูกเป็นคนแรก รับไปเลย 25 point / กิจกรรมแก้ง่วงยามบ่าย ๆ
สมาชิกหมายเลข 7777777
เพื่อนๆวัยทำงาน มีใครได้นอนวันละ 7-9 ชั่วโมงบ้างคะ ปกตินอนวันละกี่ชั่วโมงกันบ้าง
เจ้าของกระทู้ช่วงหลังมานี้ถือว่านอนได้เต็มอิ่มเลยค่ะ หลับเต็มอิ่มประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมงเลย เวลาได้หลับสนิทตื่นมาจะสดชื่นไม่ค่อยง่วงระหว่างวัน เคยมีช่วงก่อนๆนอนน้อยตื่นมาจะไม่ค่อยสดชื่นเท่าไหร่ ระหว
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
กินชาตรามือ ในทุกๆบ่าย ไม่ง่วงนอนเลย
เคยไหม กินชาตรามือ + ไข่มุก แก้วละ 55 บาท 22 วัน 55x22 = 1,210 น้ำหนักขึ้นมา 50 kg. แล้ว แบบพนักงานออฟฟิศที่ นั่งทำงาน ง่วงก็กินขนมแทน ล่าสุดกินชาตรามือแทนขนมละ ไม่ง่วงเลย อยู่ยาวถึงเที่ยงคืน 555+++ ต
สมาชิกหมายเลข 8443360
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
พนักงานบริษัท
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นั่งทำงาน แล้วมีอาการง่วงนอน จะทำให้สดชื่น ใช้วิธีการกันแบบไหนครับ
รองลงมาก็กาแฟ สุดท้ายคืองีบ(ไม่ให้หัวหน้าเห็น อิอิ)
ไม่เคยลองวิธีการแบบอื่นเลย อยากรู้ว่า เพื่อนๆในพันทิป ทำอย่างไรกันบ้างครับ