หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นั่งทำงาน แล้วมีอาการง่วงนอน จะทำให้สดชื่น ใช้วิธีการกันแบบไหนครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
พนักงานบริษัท
สังคมชาวพันทิป
ปกติที่ผมใช้ก็ล้างหน้าครับ จะสดชื่นไวสุด
รองลงมาก็กาแฟ สุดท้ายคืองีบ(ไม่ให้หัวหน้าเห็น อิอิ)
ไม่เคยลองวิธีการแบบอื่นเลย อยากรู้ว่า เพื่อนๆในพันทิป ทำอย่างไรกันบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนๆวัยทำงาน จัดการปัญหาง่วงระหว่างวันยังไงกันบ้างคะ
ผลจากการนอนดึกเมื่อคืน ตื่นเช้ามาเลยไม่สดชื่นอย่างที่ควรจะเป็น ทางนี้กาแฟก็แล้ว เดินลุกขยับเปลี่ยนท่าก็แล้ว ลูกอมเปรี้ยวๆก็แล้ว ได้เวลาพักเที่ยงทีนี้เลยพักงีบซักแป้บสรุปดีขึ้น กลับถึงบ้านคืนนี้คงนอนไ
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
เมื่อเราดื่มกาแฟ หรือแม้แต่ชาเขียวมัทฉะ อาการง่วงหนักกว่าปกติก็มา
เราที่ดื่มกาแฟ หรือชาเขียว เพราะอยากดื่ม ไม่ได้ดื่มเพราะแก้ง่วงอะไร อาจจะมีไม่สดชื่นหรือง่วงนิดหน่อย ไม่ดื่มก็ได้ แต่ถ้าได้ดื่มแล้วจะง่วงมากมาก มากแบบต้องงีบสัก10ถึง20นาที แล้วจะรู้สึกดี ถ้าไม่งีบนะ จ
หวานใจใครเอ่ย
การงีบ ใครคิดว่าไม่สำคัญ
นิค บาค ปริญญาเอกด้านจิตวิทยา กล่าวว่า การงีบหลับมีผลต่ออารมณ์ ความจดจ่อ และความเป็นอยู่โดยรวม หลายคนงีบแบบผิดๆ และรู้สึกง่วงแทนที่จะรู้สึกสดชื่น ทำ 1 งีบสั้นๆ 20-30 นาที 2 งีบให้เร็วขึ้นในช่วงวัน 3
สมาชิกหมายเลข 8026542
“งีบหลับ”... กี่นาที ดีต่อสมองและร่างกาย
“งีบหลับ”... กี่นาที ดีต่อสมองและร่างกาย ใครเคยเป็นบ้างนอนเท่าไหร่ก็ยังง่วง นอนครบ 8 ชั่วโมงก็แล้ว นอนเร็วก็แล้วไม่ได้นอนดึกเลย ทั้งๆ ที่ก็นอนเต็มอ
โรงพยาบาลรามคำแหง
เบื่อทั้งหัวหน้าและรองหัวหน้า ที่มีความ "เยอะ" กันทั้งคู่
เรารู้สึกไม่สบายใจจนต้องมาโพสต์ รู้สึกเอือมระอากับความเยอะของทั้งคู่ หัวหน้า - นิสัยใจร้อน ชอบเหวี่ยง แล้วก็ชอบบอกเราว่าเป็นสไตล์ของเขา แต่พอเรามีนิสัยบางอย่างที่ต่างจากเขา และเขาไม่ชอบ เขากลับอยากใ
สมาชิกหมายเลข 3373673
เงินบริจากเข้าโรงบาลเค้าเอาเข้ากระเป๋าตัวเองได้มั้ย
พอดีผมอายุมากไม่มีอาชีพรองรับเลยต้องมาส่งเฟอร์นิเจอร์ครับ ผมได้มีโอกาศส่งของเข้าโรงบาล พอส่งเสร็จพนักงานรับของก็คุยกับผมว่าลำบากใจเพราะเงินทึ่ซื้อเป็นเงินบริจาก หัวหน้าเอาไปเปิดร้านกาแฟ ซึ่งทำมาหลายอย
สมาชิกหมายเลข 1994955
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
ขนมเบรก Pizza + กาแฟดำวันนี้ครับ🍕☕🎉
อร่อยดี แป้งนุ่ม อิอิ หน้าแซลมอน ชีส 299 เมื่อวานได้มาจากห้างแถวบ้าน โปะ Sweet basil หน่อย ปลูกไว้ในห้องทำงาน กลิ่นหอมสุด จัดไป 2 ชิ้นพอละ ลดแป้งครับ 555แต่แป้งนุ่มจริง หอมชีส หอมกาแฟ
double two
สรุปการเดินทางวันที่ 8 ของทริปที่ 142
สรุปการเดินทางวันที่ 8 ของทริปที่ 142🚌 ลานเลแคมป์ปิ้ง ควนเนียง สงขลา ลานริมทะเลสาปสงขลา⛺❤️ ลานที่ 7 ของทริป🇹🇭 เมื่อคืนที่บิ๊กแคมป์ปิ้ง คลองน้ำใส ป่าพะยอม อากาศเย็นสบาย น่าจะ 20 ได้ครับ สดชื่น อาจเพรา
สมาชิกหมายเลข 4116122
ดื่มกาแฟ หรือ งีบซัก 20 นาที อันไหนดีกว่ากัน
ผมควรทำไงดีคับถ้าผมรู้สึกง่วงในเวลาทำงาน ระหว่างซื้อกาแฟดื่มซักแก้ว กับ งีบซัก 20 นาที ข่วงพักกลางวัน อันไหนจะทำให้หายง่วงได้มากกว่ากัน แล้วอันไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน ขอบคุณคับ
สมาชิกหมายเลข 5482594
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
พนักงานบริษัท
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นั่งทำงาน แล้วมีอาการง่วงนอน จะทำให้สดชื่น ใช้วิธีการกันแบบไหนครับ
รองลงมาก็กาแฟ สุดท้ายคืองีบ(ไม่ให้หัวหน้าเห็น อิอิ)
ไม่เคยลองวิธีการแบบอื่นเลย อยากรู้ว่า เพื่อนๆในพันทิป ทำอย่างไรกันบ้างครับ