วิธีเก็บอะโวคาโดไม่ให้ดำ

จริงๆ แล้ว อะโวคาโด กินได้ตลอดทั้งวัน แต่ ขึ้นอยู่กับเป้าหมาย ของเราด้วยค่ะ อะโวคาโดกินตอนไหนดีต่อสุขภาพ ถ้าอยากลดน้ำหนัก: - แนะนำให้กินตอนเช้า เพราะอะโวคาโดมีไขมันดีและใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มท้องนาน

ซื้อมาได้ 5 วันแช่ตู้เย็นไว้เอามาปอก ลองชิมดูแล้วรสชาติก็จืดๆเหมือนปกติที่เนื้อเป็นสีเขียวอ่อนเคยกินประจำ ไม่เหม็นอะไร ครั้งนี้ออกมาแล้วเนื้อเป็นสีเทาน้ำตาลมีจุด แบบนี้แสดงว่าคุณภาพไม่ดีใช่ไหมครับ

วันนี้ครัวแม่ผึ้งได้สั่งอะโวคาโดจากสวนมาก ในราคาไม่แพงมาก เลยมาแบ่งปัน วิธีเลือกอะโวคาโด สุกอร่อยดูอย่างไร พร้อมวิธีเก็บอโวคาโดสุก และยังไม่สุกไว้กินนานๆ เนื้อไม่ดำ ทานอร่อย ในหลากหลายว

ซื้อมาแช่ในตู้เย็น ภายนอกยังดูสวยๆ พอผ่าออกมาจะกิน มีบางส่วน ดำ ๆ แบบนี้  ขอบๆ ก็แหว่งๆ ดำๆ   กินได้ไหมคะ  หรือควรกินเฉพาะส่วนสีเขียว สีเหลือง  ขอบคุณค่ะ

เมื่อพูดถึงการ "ปัญหาสุขภาพตับ" หลายคนมักนึกถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นอันดับแรก แม้ไม่ได้แตะแอลกอฮอล์เลยสักหยด ตับของคุณก็อาจถูกทำลายอย่างเงียบๆ เพียงเพราะบริโภคผลไม้บางชนิดที่อร่อยและมีประ