หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมล็ดเจีย ( CHIA ) ทานแก้ท้องผูก ทานเวลาใหนดีครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อยากเรียนถามทานที่มีความรู้เรื่องโภชณาการว่า การทานเมล็ดเจียแช่น้ำ แก้ท้องผูก ควรทานเวลาใหนดีครับ
1. ก่อนทานอาหารเย็น
2. หลังทานอาหารเย็น
3. ก่อนเข้านอน
ขอบพระคุณครับ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การกินเมล็ดเจียแบบไม่ผสมอะไรเลย
การแช่เมล็ดเจียแล้วก็กินเมล็ดเจียโดยไม่ผสมอะไรเลยจะได้รับประโยชน์ของเมล็ดเจียมั้ยครับ
Maigrey
การกินเมล็ดเจียพร้อมอาหารเช้า
ผมเป็นคนท้องผูกเลยจะกินเมล็ดเจียโดยการเอาเมล็ดเจียไปแช่แล้วโรยหน้าอาหารกินพร้อมมื้ออาหารเช้าเลยช่วยให้หายท้องผูกมั้ยครับ
Maigrey
การแช่เมล็ดเจียที่ดี
ผมเป็นคนท้องผูกบ่อยควรช่เมล็ดเจียกี่นาทีถึงจะช่วยให้ถ่ายดีขึ้นครับ
Maigrey
5 อาหารที่เป็น “ไม้กวาดลำไส้” ตัวช่วยขับถ่าย ดีท็อกซ์ง่ายๆ เริ่มตั้งแต่ตอนกิน
5 อาหารที่เป็น “ไม้กวาดลำไส้” ตัวช่วยกำจัดสิ่งตกค้างในระบบขับถ่าย ดีท็อกซ์ง่ายๆ เริ่มตั้งแต่ต้นทางคือการกิน การดูแลสุขภาพลำไส้เริ่มง่ายๆ จากการเลือกอาหารที่เหมาะสม “ไม้กวาดลำไส้
สมาชิกหมายเลข 5462727
เมล็ดเจียประโยชน์สูง ที่มาพร้อมกับความเสี่ยง
เมล็ดเจีย คือหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ด (Super Food) ที่มาพร้อมกับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น โปรตีน กรดไขมันโอเมก้า 3 (Omega 3) สารต้านอนุ
Cheewitdtithong
เมล็ดเจีย Chia seeds จำเป็นต้องเคี้ยวมั๊ยคะ
เห็นมันเป็นเมล็ดเล็กๆ พอแช่น้ำแล้วก็ลื่นๆ กลืนง่ายดี แต่ก็ยังมีแกนกลางกรุบๆ อยู่ คืออยากทราบว่าถ้ากลืนลงไปเลย กะเคี้ยวก่อนกลืน มันจะมีผลอะไรต่างกันมั๊ยคะ ปกติแช่น้ำผสมน้ำหวานนิดๆ แล้วใช้หลอดดูดแทบไม่ไ
minty girl
เมล็คเจีย chia seed เขาว่ามีดีจริงไหม??
ตามนั้นเลยคะ อยากสวย ฉลาด และสุขภาพดี เลยเข้ามาขอคำแนะนำจากคนที่เคยทานเมล็ดเจียไปบ้างแล้ว ให้ผลเป็นอย่างไรบ้างคะ? ดีสมคำโฆษณาไหม... มีหน่วยงานไหนรับรองคุณภาพของเมล็ดเจียว่ามีประโยชน์จริงหรือป่าวคะ แต่
สมาชิกหมายเลข 1756875
กินข้าวโอ๊ต(overnight oat) แต่ท้องอืดท้องผูกเป็นเพราะอะไรคะ
พอดีเพิ่งลองกินข้าวโอ๊ตครั้งแรกในชีวิต ว่าจะเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เพราะเห็นว่าข้าวโอ๊ตสามารถบรรเทา อาการท้องผูกหรือลดน้ำหนักได้ อาการท้องผูกหรือลดน้ำหนักได้ ส่วนตัวมีปัญหาเป็นโรคกรดไหลย้อน ทำข้าวโอ๊ต
Mochi95
ริ้วรอยบนใบหน้า แบ่งเป็นกี่ประเภท เลือกรับประทานอะไรดี ลดริ้วรอยได้
ริ้วรอย แบ่งออกเป็นกี่ประเภท ? สามารถแบ่งได้ 4 กลุ่มใหญ่ ๆ คือ 1. ริ้วรอยจากการแสดงสีหน้า (Dynamic) ยิ้มแรง หัวเราะแรง ทำซ้ำๆ บ่อยๆจนติดเป็นนิสัย จนร่องไม่คืนตัว 2. ริ้วรอยจากผิวขาดน้ำ (Dehydration li
สมาชิกหมายเลข 8880982
เมล็ดเจียควรกินเวลาไหน
การกินเมล็ดเจียควรจะวันละกี่ครั้งและกินเวลาไหนดีที่สุดเหรอครับ
Maigrey
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมล็ดเจีย ( CHIA ) ทานแก้ท้องผูก ทานเวลาใหนดีครับ
1. ก่อนทานอาหารเย็น
2. หลังทานอาหารเย็น
3. ก่อนเข้านอน
ขอบพระคุณครับ.