หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมล็ดเจีย ( CHIA ) ทานแก้ท้องผูก ทานเวลาใหนดีครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อยากเรียนถามทานที่มีความรู้เรื่องโภชณาการว่า การทานเมล็ดเจียแช่น้ำ แก้ท้องผูก ควรทานเวลาใหนดีครับ
1. ก่อนทานอาหารเย็น
2. หลังทานอาหารเย็น
3. ก่อนเข้านอน
ขอบพระคุณครับ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
5 อาหารที่เป็น “ไม้กวาดลำไส้” ตัวช่วยขับถ่าย ดีท็อกซ์ง่ายๆ เริ่มตั้งแต่ตอนกิน
5 อาหารที่เป็น “ไม้กวาดลำไส้” ตัวช่วยกำจัดสิ่งตกค้างในระบบขับถ่าย ดีท็อกซ์ง่ายๆ เริ่มตั้งแต่ต้นทางคือการกิน การดูแลสุขภาพลำไส้เริ่มง่ายๆ จากการเลือกอาหารที่เหมาะสม “ไม้กวาดลำไส้
สมาชิกหมายเลข 5462727
เมล็ดเจียประโยชน์สูง ที่มาพร้อมกับความเสี่ยง
เมล็ดเจีย คือหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ด (Super Food) ที่มาพร้อมกับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น โปรตีน กรดไขมันโอเมก้า 3 (Omega 3) สารต้านอนุ
Cheewitdtithong
เมล็ดเจีย Chia seeds จำเป็นต้องเคี้ยวมั๊ยคะ
เห็นมันเป็นเมล็ดเล็กๆ พอแช่น้ำแล้วก็ลื่นๆ กลืนง่ายดี แต่ก็ยังมีแกนกลางกรุบๆ อยู่ คืออยากทราบว่าถ้ากลืนลงไปเลย กะเคี้ยวก่อนกลืน มันจะมีผลอะไรต่างกันมั๊ยคะ ปกติแช่น้ำผสมน้ำหวานนิดๆ แล้วใช้หลอดดูดแทบไม่ไ
minty girl
เมล็คเจีย chia seed เขาว่ามีดีจริงไหม??
ตามนั้นเลยคะ อยากสวย ฉลาด และสุขภาพดี เลยเข้ามาขอคำแนะนำจากคนที่เคยทานเมล็ดเจียไปบ้างแล้ว ให้ผลเป็นอย่างไรบ้างคะ? ดีสมคำโฆษณาไหม... มีหน่วยงานไหนรับรองคุณภาพของเมล็ดเจียว่ามีประโยชน์จริงหรือป่าวคะ แต่
สมาชิกหมายเลข 1756875
อยากถามเกี่ยวกับ Chia seed ค่ะ
อยากทราบว่าเมล็ดเจีย (chia seed) นี่เวลาทานต้องผสมน้ำทุกครั้งมั้ยคะ เช่นถ้าอยากทานกับโยเกิร์ต สามารถใส่ลงไปในโยเกิร์ตเลยได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1381939
กินข้าวโอ๊ต(overnight oat) แต่ท้องอืดท้องผูกเป็นเพราะอะไรคะ
พอดีเพิ่งลองกินข้าวโอ๊ตครั้งแรกในชีวิต ว่าจะเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เพราะเห็นว่าข้าวโอ๊ตสามารถบรรเทา อาการท้องผูกหรือลดน้ำหนักได้ อาการท้องผูกหรือลดน้ำหนักได้ ส่วนตัวมีปัญหาเป็นโรคกรดไหลย้อน ทำข้าวโอ๊ต
Mochi95
ขอความเห็นเรื่อง Chia Seed
เนื่องจากเข้า google เพื่อจะสั่งซื้อ Chia seed ปรากฏว่ามีหลาย website ที่ขาย เมล็ดเจีย ซึ่งราคาก็สูสีกัน ไม่ห่างกันมาก อยากทราบว่า แต่ละเจ้าที่ขายเมล็ดเจีย ..คุณภาพจะเหมือนกันมั้ย และมีวิธีดูหรือเลือ
งอมแงมซัง
คนเคยเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ทานเมล็ดเจียได้ไหม
คนที่บ้านเคยเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่มา 4 ปีแล้วค่ะ แล้วไปอ่านข้อเสียของเมล็ดเจียมาว่าไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้เลยอยากทราบว่า สามารถทานได้ไหมในปริมาณวันละ 1 ช้อนชา ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8560266
ใช้เมล็ดเจีย หรือ เมล็ดเชีย (Chia Seed) ในการลดน้ำหนักแบบยั่งยืน ดีหรือไม่คะ ขอบคุณคะ
ใช้เมล็ดเจีย หรือ เมล็ดเชีย (Chia Seed) ในการลดน้ำหนักแบบยั่งยืน ดีหรือไม่คะ ขอบคุณคะ เพราะเห็นมีบางบทความบอกว่าดี๊ดี บางบทความบอกว่าไม่ดีทำให้เราติดได้ คนป่วยบางโรคก็ทานไม่ได้ ขอความรู้จากท่านผู้รู้
Slim Sakura
5 อาหารที่เป็น “ไม้กวาดลำไส้” ตัวช่วยขับถ่าย ดีท็อกซ์ง่ายๆ เริ่มตั้งแต่ตอนกิน
5 อาหารที่เป็น “ไม้กวาดลำไส้” ตัวช่วยกำจัดสิ่งตกค้างในระบบขับถ่าย ดีท็อกซ์ง่ายๆ เริ่มตั้งแต่ต้นทางคือการกิน การดูแลสุขภาพลำไส้เริ่มง่ายๆ จากการเลือกอาหารที่เหมาะสม “ไม้กวาดลำไส้&rd
สมาชิกหมายเลข 2469579
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมล็ดเจีย ( CHIA ) ทานแก้ท้องผูก ทานเวลาใหนดีครับ
1. ก่อนทานอาหารเย็น
2. หลังทานอาหารเย็น
3. ก่อนเข้านอน
ขอบพระคุณครับ.