ไม่สูงเลยค่ะ ทำยังไงดีคะTT

ออกตัวก่อนนะคะว่าเราเป็นผู้หญิง
ตอนนี้อยู่ม.4(grade10)อายุ16ปีแล้ว
เป็นห่วงเรื่องความสูงตัวเองมากค่ะ (158cm)
เพราะตอนนี้เทียบกับเพื่อนในห้องด้วยกันเรา
เหมือนเริ่มหยุดสูงแล้ว เพื่อนที่เคยตัวเท่าๆกัน
ก็พากันเริ่มแซงขึ้นมาทีละนิดๆ รุ่นน้องก็ตัว
โตๆกันทั้งนั้น (เจ็บปวดมากค่ะ@_@)

เราก็พยายามกินนม หรือแคลเซียมอยู่ค่ะ
แต่เพราะกรรมพันธ์ด้วย คุณแม่เป็นคนตัวเล็ก

เลยอยากรู้ว่าทุกคนมีวิธียังไงให้เพิ่มความสูง
บ้างคะ? แล้ววัยขนาดเรานี้หมดสูงรึยัง