เคยอ่านเจอใน internet คะ เลย สงสัย เพราะทุกวันนี้ รับประทานถั่วแทนเนื้อสัตว์คะ

เลยทำให้ไม่แน่ใจที่จะทานถั่วเหลืองต่อ(เราทานเต้าหู้กะนำ้เต้าหู้เยอะคะ)

จิงแล้วการรับประทานถั่วเหลือง มีโทษมากกว่าประโยชน์จิงหรอคะ
แล้วถั่วประเภทอื่นละคะ