อาหารอะไรใน7-11ที่วิตามินEเยอะที่สุด

เราไปเจอวิตามินอาหารเสริมแมวยี่ห้อหนึ่งมา เพราะตอนนั้นรับลูกแมวจรมาเลี้ยงเลยอยากหาวิตามินเสริมให้เขา วิตามินตัวนี้มี Vitamin A สูงเกือบ 6000 ไอยู และ D3 ถึง 1000 ไอยู ในหนึ่งเม็ด ซึ่งเยอะเกินไปสำหรั

หนูลืมยาคุมแบบ28เม็ดไว้ที่บ้านแล้วที่นี้มาต่างจังหวัดลืมเอามาด้วยสามารถซื้อแพงใหม่กินได้ไหมคะแผงเดืมกินไว้ที่เม็ดที่11

ตอนแรกเรากินวิตามินซียี่ห้อนึงอยู่ค่ะ เม็ดละ1000มก ทานไปได้ประมาณ1อาทิตย์ แล้วเราเห็นรีวิวน้ำมะเขือเทศดอยคำว่ามีประโยชน์มาก เราเลยซื้อมาดื่มคู่กับกินวิตามิน มันจะมีผลเสียมากกว่าประโยชน์รึป่าวคะ หรือคว

คือเราเติมเงินตลอดเพื่อใช้เติมเน็ต แต่ประเด็นคือเราไม่ได้โทรหรือทำอะไรเลย ทำไมถึงติดลบ20ได้คะ แย่มาก พอจะทำอะไรก็ต้องเติมเงินล้างที่ติดลบออก เปลืองมากค่ะ ไม่ได้ใช้ประโยชน์อะไรเลยด้วยซ้ำ แก้ไงได้บ้างคะ