อยากลุกมาแก่ไขเรื่องราวทั้งหมดสักทีแต่ใจไม่สู้

เครียดมากค่ะตอนนี้จิตตกไปหมดแล้ว บางครั้งก็มีความคิดอยากไปพบจิตแพทย์บ้างเพื่อขอคำแนะนำ
คือจากเดิมที่เราเป็นคนขยันดูแลตัวเองขยันเรียนขยันทำงานแต่ตอนนี้กลายเป็นคนนอนเปื่อยไม่อยากทำอะไรเลย
แม้กระทั่งอาบน้ำยังไม่อยากอาบเลยค่ะ ท้อแท้ไปหมดเลยค่ะ แต่ยังมีสติที่จะรอใหเตัวเองดีขึ้นและจะลุกขึ้นมาแก้ปัญหาทุกอย่างอีกครั้ง
อยากขอกำลังใจแง้มุมดีๆ แง้คิดดีๆจากเพื่อน มีใครพอจะแนะนำอะไรได้บ้างค่ะ ขอบคุณจร้าาาา