ขอวิธีปั่นได้AV40+ครับ ตอนนี้ั่นได้AV35 ใช้ล้อคาบอนขอบ50ครับ

สวัสดีครับทุกท่าน ไม่ได้เจอกันเสียนาน คราวนี้ผมได้พา Infinite Prime ไปงานแข่งวัดใจที่อ่างทองมาครับ งานปั่นวิสาขะ วิเศษชัยชาญ Race Week ที่อ่างทองจัดกันทุกปีครับ ปีนี้เป็นปีที่ 6 ในปีที่แล้วผมก็ไปมา

ตอนนี้ปั่น nirone 7 เกียร์ 105 ล้อ bitex อยู่ครับ มีแผนจะอัพเฟรม เลือกที่ชอบมาเหลือ3ตัวนี้อะครับ ปกติปั่นคนเดียว ทุกวัน ระยะทางประมาณ 50 กิโล ถึง70 เป็นทางราบ 70% ขึ้นเขาอีก 30% สลับกันไป อยากได้ตัวท

บันทึก วันแรก 8 มีนา 68 ออกจากบ้านตีห้ากว่า กินโจ๊กเจ๊รักที่ตลาด 50 บาท ลงเรือที่ท่าเรือข้ามฟาก จากนั้นปั่นมาเส้นด้านหลังบางขุนเทียนมหาชัย ช่วงจังหวะลงสะพานสะพาน งานเข้าครั้งแรก สายรัดเนื่องจากซื้อข

ใครอยากเห็นมุมมองใหม่ ๆ ของจันทึก-ปากช่อง แบบที่นั่งรถไฟเฉย ๆ ไม่มีทางได้เห็น? อยากรู้ว่าปั่นจักรยานเลียบทางรถไฟมันจะสนุก มันส์ ขนาดไหน? ตามมาดูคลิปใหม่ล่าสุดของพิมพ์นะคะ! 👇 https://www.youtube.com/wa

การดูแลสุขภาพในยุคดิจิทัลสามารถทำได้ง่ายขึ้นด้วยการใช้แอพพลิเคชั่นที่ออกแบบมาเพื่อช่วยในการติดตามและปรับปรุงสุขภาพได้ สำหรับสายรักสุขภาพห้ามพลาดนะครับ MyFitnessPal แอพที่ช่วยในการติดตามอาหารและ