ไม่กินผักเลย ผลที่ตามมา

ในวันหนึ่งๆ ชีวิตเราไม่มีผักผ่านเข้าร่างกายเรา เราเป็นคนที่กินผักอะไรไม่ได้เลย นอกจากผักบุ้ง กินแล้วไม่อร่อย เลยคาย แม่เราก็บ่นมาสามสี่ปีแล้ว เดี๋ยวก็ไม่มีภูมิคุ้มกัน เดี๋ยวก็เป็นโรคหรอก เดี๋ยวก็ไข้ เดี๋ยวร่างกายไม่แข็งแรงหรอก ผลไม้เรากินได้เกือบทุกชนิดเลยค่ะ เลยจะมาถามประสบการณ์คนที่เคยไม่กินผัก ละไปกินได้ เริ่มต้นยังไง แล้วถ้ากินผลไม้แทนผัก มันสามารถทดแทนกันได้ไหม ไม่กินผักอันตรายมากไหม