สอบถามเกี่ยวกับการติดแผงไข่ ทำห้องเก็บเสียง

บ้านผมเป็นบ้านไม้สองชั้น ผมอยู่ชั้นสองครับ ซึ่งชั้นล่างไม่สูงเท่าไหร่ ทำให้ชั้นบนกับชั้นล่างต่างได้ยินเสียงกันชัดเจน อยากถามว่าผมต้องทำยังไงถึงจะทำให้ไม่ได้ยินเสียงกัน ต้องติดแผงไข่บนพื้นห้องหรือเปล่า มันทำได้เหรอ หรือถ้าทำไม่ได้ พอมีอะไรพอจะช่วยทำให้ไม่ได้ยินเสียงจากชั้นล่างบ้างครับ
    อยากทราบว่าใช้อะไรในการติดแผงไข่ครับใช้กาวตราช้างได้ไหม  แผงไข่ที่มีรูกันเสียงได้ไหมครับ
    และก็พวกกล่องกระดาษหนาๆที่เอาไว้ใส่ของ ถ้าเอามาติดใส่สัก5ชั้นจะพอกันเสียงรบกวรได้ไหม ถ้าหากใช้แทนแผงไข่ได้จะดีมากครับ