ใครฟุ้งซ่าน ประสาท คิดมาก ยุคนเดียว ไม่ค่อยมีคนคบแบบผมมั่งครับ

เมื่อเดือนที่ผ่านมาน้องของเพื่อนสนิทหนูเสียชีวิตแล้วหนูนัดกับเพื่อนอีกคนว่าจะไปช่วยงานที่วัดแล้ววันนั้นเพื่อนหนูมีธุระเราเลยไม่ได้ไปกันหนูก็โอเคไว้ไปอีกวันพออีกวันเพื่อนกับหยูนัดกันว่าจะไปตอน6โมงเย็นแ

สวัสดีคะ คือเราเป็นผู้หญิงที่งี่เง่าคนนึง ชอบคิดเล็กคิดน้อย แค่เขาหายไปไม่กี่ชั่วโมงก็คิดไปไกล จนทำให้ตัวเองฟุ้งซ่านบ่อยๆอะคะ แล้วก็เป็นคนขี้งอนด้วย แต่เขาก็ยังไม่ยอมเลิกคุยกับเรา พอเราบอกจะไปเขาก็ไม่

อยากถามพี่ๆหลายคนว่าจัดการ ความคิดตัวเองยังไง เวลาเรามีความคิดขี้น้อยใจเรื่องแค่เล็กๆ คิดมากและคิดเล็กคิดน้อย อย่างเช่นตัวหนู ไม่ชอบคนปิดตู้เย็นเสียงดัง ไม่ชอบคนทำบ้านให้สกปรก ทั้งๆที่เราพึ่งจะทำความ

แฟนเราเป็นคนขี้น้อยใจ ขี้งอนมาก นิสัยสาวมากค่ะ เราที่เป็นผญ แท้ๆกลับไม่เคยงอนอะไรเขาเลย งอนคนไม่เป็นสะด้วย เราเป็นคนไม่ชอบคิดเล็กคิดน้อย ถามว่าง้อไหม ก็ง้อ ไม่เคยรู้สึกรำคาญที่จะง้อเขาเลย ปกติมีแต่ผญ.

คิดเล็กคิดน้อย คิดหรือกังวลแต่อนาคตที่ยังมาไม่ถึง คิดไปเองบ่อย คิดฟุ้งซ่าน จนบางครั้งไม่มีความสุขในการใช้ชีวิตเลย บางครั้งพยายามคิดบวกแล้วแต่ก็ยังไม่ได้ผล พอจะแก้ยังไงได้บ้าง

ช่วงนี้เริ่มสังเกตคุณแม่ค่ะว่าแกขี้ลืมกว่าเมื่อก่อน บางทีเพิ่งบอกไปว่าวันนี้จะไปไหน อีกสักพักถามใหม่ หรือวางของไว้แล้วจำไม่ได้ว่าเอาไปไว้ตรงไหน ช่วงหลังแกยังชอบบ่นด้วยว่าหัวตื้อๆ คิดอะไรไม่ค่อยโล่ง

🥹

จริงไหมครับที่ผู้รู้ที่เชี่ยวชาญการปฏิบัติจะแนะนำคนที่ฟุ้งซ่านทำสมาธิลึกๆไม่ได้ให้เจริญสติในชีวิตประจำวันก่อนค่อยทำสมาธิโดยเฉพาะเจริญสติสติตามรู้จิต ปล.ไม่ได้บอกนครับว่าห้ามทำฌานฌานทำได้ก็ดีแต่ถ้าเป็

แฟนเราเป็นคนขี้งอนขี้หึงและคิดมากค่ะเขาชอบคิดมากกลัวว่าเราไปมีคนอื่นค่ะทั้งๆที่เราไม่มีเขาก็จะงอนแต่เรื่องเดิมๆค่ะเพราะเขาคิดว่าเราไปมีคนอื่นเราก็บอกเขาว่าอย่าคิดมากเรามีแค่เขาเราไม่รู้ว่าเราไม่ชัดเจน