หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิน L-Carnitine แล้วนอนไม่ค่อยหลับ ถ้าเปลี่ยนยี่ห้อจะหายไหม
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ผมทานตัวด้านล่างอยู่ครับ วันละ 1 เม็ดก่อนเวท 30 นาที แต่มันทำให้นอนไม่ค่อยหลับเข้านอน 4 ทุ่มกว่าจะหลับ ตี 3 เป็นแบบนี้จะอาทิตย์หนึ่งแล้วตั้งแต่เริ่มกิน อาการคือง่วงแต่ไม่หลับ อยากสอบถามว่าถ้าเปลี่ยนยี่ห้ออื่นจะหายไหมครับหรือเป็นเหมือนกัน หรือตัวอื่นก็เป็นเหมือนกันต้องหยุดกินสถานเดียว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำท่วม หาดใหญ่ 2568 คนมากมายกำลังจะไม่รอด
ผมเป็นคนหาดใหญ่ ตอนนี้ทำงานอยู่กรุงเทพ เคยเผชิญน้ำท่วมหนักๆที่นั่นมาแล้ว เคยเดินลุยน้ำระดับตาตุ่มเพื่อกลับบ้าน พอถึงบ้านต้องดำน้ำเข้าประตูบ้าน เพราะมันสูงระดับ3เมตรไปแล้ว น้ำมักเริ่มเข้ามาท่วมตอนไม่มี
สมาชิกหมายเลข 8990544
อาหารเสริม Omega 3 แบบง่าย ๆ เลือกทานตัวไหนดี?
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกคน 🙏🏻 ช่วงนี้เราหันมาทาน Omega 3 เพื่อบำรุงมากขึ้น เพราะว่า ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมทั้งวัน จ้องจอคอมยาว ๆ จนบางทีมีตาล้า สมองเบลอบ้าง เลยเริ่มค้นหาข้อมูลเกี่ยวกั
Harukakun
แนะนำยี่ห้อ L-carnitine หน่อยค่ะ
จขกท.จะทานก่อนเต้นแอโรบิค 30 นาที ควรทานยี่ห้อไหนดีคะ วิสตร้าใช้ได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ
N.ลูกหมี
รบกวนถามเรื่องวิตามมินต่างๆ สามารถทานคู่กับ l-carnitine ได้หรือไม่ครับ
คือผมเป็นคนที่รับประทานอาหารแต่ละครั้งผมเลือกกินแต่หมู่กับเนื้อซะส่วนใหญ่ครับ แล้วก็เป็นหวัดบ่อย เหนื่อยง่าย ร่างการล้าบ่อย ง่วงบ่อยครับ ออกกำลังกายวันละ 2 ชั่วโมงต่อวัน(เตะฟุตซอลไม่หนักมากหนักเป็นบาง
สมาชิกหมายเลข 1963496
พฤติกรรมเสี่ยงติด HIV กังวลมากๆ
สวัสดีครับ ผมขอเล่าประสบการณ์เสี่ยง HIV ตอนนี้ก็ยังลุ้นอยูว่าผลจะเป็นอย่างไรครับ วันที่ 24 ต.ค. 3 ทุ่ม ผมได้เจอผู้ชายคนนึชวนเล่นภายนอก ทีแรกก็จะแค่จับชักกันอย่างเดียว แต่ทุกอย่างกลับเกินเลย เขาชวนเอา
สมาชิกหมายเลข 3112037
ควรจะทำยังไงดี ชอบมีอาการฟุ้งซ่านก่อนนอน ทำให้หลับยากมาก
จขกท.ช่วงนี้รู้สึกแปลกๆ คือ มักจะฟุ้งซ่านเวลาจะนอน. ไม่ว่าจะมีเรื่องเพศ, เรื่องผี หรืออะไรทำนองนั้น. ตั้งแต่เข้าวัยรุ่นมา จขกท.เริ่มชตอ.ตั้งแต่เข้าวัยรุ่น ซึ่งช่วงแรกๆก็แค่ทำเวลามีอารมณ์ แต่ไปมาๆเริ่ม
สมาชิกหมายเลข 8286620
พ่อแม่มีอะไรกันต้องทำยังไงคะ
คือเราเป็นเด็ก ป.6 ค่ะพี่แล้วเรายังนอนกับพ่อแม่ที่จริงเราจะย้ายห้องแล้วค่ะแต่คนงานเขายังไม่สร้างห้องเลยก็เลยยังไม่ย้าย มันมีอยู่ว่า เรานอนอยู่พวกเขาก็คุยปกตินี่แหละค่ะ พ่อหนูก็ชวนแม่นอนด้วยก็ไม่ได้คิด
สมาชิกหมายเลข 7618111
แอลคาร์นิทีน(L-Carnitine) ควรทานหรือไม่ ยี่ห้อไหนดี
คือผมเป็นคนที่กำลังออกกำลังการเพื่อที่จะมี 6 แพ็คนะครับ :) ตอนนี้ผมก็เล่นเวท แล้วก็ กินเวย์โปรตีนเสริม คือผมเป็นคนมีพุงนิดๆ อยากจะขจัดอย่างเร็วนะครับ ตอนนี้ก็ วิ่งวันละ 20-30 นาทีทุกวัน (พัก1 วันทุก
สมาชิกหมายเลข 783758
ร้องเพื่อนบ้านมีเซ็กส์เสียงดังตั้งแต่ 4 ทุ่มถึงตี 4 ด้านผู้ก่อเหตุอ้างเพราะเป็นนักฟุตบอลเลยฟิตจัดมีพลังม้า
🔴#ภูเก็ต-สุดทน!! ฝรั่งเพื่อนบ้านฟีเจอริ่งเสียงดัง ตั้งแต่ 4 ทุ่ม ถึงตี 4 ทำนอนไม่หลับ แจ้งเจ้าหน้าที่มาตักเตือน เจ้าตัวรับปากจะปรับปรุงเสียง เผยสาเหตุเป็นนักฟุตบอลเลยฟิตจัดไปหน่อย (13พ.ย.2568) ผู้ส
สมาชิกหมายเลข 8880583
ถ้าเปปเน้นประตูจากเตะมุมกัยทุ่มไกล
เปปพูดอยาหได้ประตูทุ่มไกลดตะมุม แมนซิตีจะไร้เทียมทานไหมคับ ทำไมเปปไม่ให้ความสำคัญตอนคุมบาซ่าคับ
สมาชิกหมายเลข 6741201
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิน L-Carnitine แล้วนอนไม่ค่อยหลับ ถ้าเปลี่ยนยี่ห้อจะหายไหม