หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิน L-Carnitine แล้วนอนไม่ค่อยหลับ ถ้าเปลี่ยนยี่ห้อจะหายไหม
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ผมทานตัวด้านล่างอยู่ครับ วันละ 1 เม็ดก่อนเวท 30 นาที แต่มันทำให้นอนไม่ค่อยหลับเข้านอน 4 ทุ่มกว่าจะหลับ ตี 3 เป็นแบบนี้จะอาทิตย์หนึ่งแล้วตั้งแต่เริ่มกิน อาการคือง่วงแต่ไม่หลับ อยากสอบถามว่าถ้าเปลี่ยนยี่ห้ออื่นจะหายไหมครับหรือเป็นเหมือนกัน หรือตัวอื่นก็เป็นเหมือนกันต้องหยุดกินสถานเดียว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนบ้านเปิดเพลงเสียงดัง
ใครมีวิธีแก้ไขปัญหากับเพื่อนบ้านที่เปิดเพลงเสียงจนดึกตี1-ตี2 บ้างค่ะ ไม่ใช่แค่เปิดเพลงร้องคาราโอเกะด้วย ออกมาเต้นบนถนนหน้าบ้านด้วยค่ะ หลายครั้งไม่เคยออกไปบอกเลย
สมาชิกหมายเลข 7657323
ฟองเหลือในเครื่องล้างจาน
สอบถามหน่อยครับพอดีใช้ เครื่องล้างจาน รุ่น ESF6010BW แล้ว พอล้าง แบบ ควิก 30 นาที แล้วมีฟองค้างเหลืออยู่ด้านล่างตามรูปตอนล้างเสร็จ ต้องแก้ปัญหายังไงครับ ใช้ผงล้
สมาชิกหมายเลข 721311
แอลคาร์นิทีน(L-Carnitine) ควรทานหรือไม่ ยี่ห้อไหนดี
คือผมเป็นคนที่กำลังออกกำลังการเพื่อที่จะมี 6 แพ็คนะครับ :) ตอนนี้ผมก็เล่นเวท แล้วก็ กินเวย์โปรตีนเสริม คือผมเป็นคนมีพุงนิดๆ อยากจะขจัดอย่างเร็วนะครับ ตอนนี้ก็ ว
สมาชิกหมายเลข 783758
เน็ตบ้าน ทรู เสีย 2วัน งานการพังหมด
9609671154ผมอยู่บ้านกลาง ปทุมธานี อยากทราบว่าเกิดอะไรขึ้นตอนนี้ ... จะ 2 วันแล้วครับ เสียตี3 23/07/2566 ข้อความบอกจะแล้วเสร็จ 13:00 พอ14:00 โทรไปถาม บอกจะแล้วเส
สมาชิกหมายเลข 1799092
preworkoutยี่ห้อไหนดีคับ
คำถามก็ตามกระทู้แหละคับprework outยี่ห้อไหนดี
สมาชิกหมายเลข 1987051
วิธีทำให้นอนหลับ
เป็นคนนึงที่มีปัญหา เรื่องการนอน บางวันนอนดึกมาก ตี1-ตี3 บางวันก็นอน เร็วเกิน 4-5โมงเย็น..แล้วก็ตื่นกลางดึก 4-5ทุ่ม ตี1 บางวันอยากนอนเร็ว แต่นอนไม่หลับ ทดลองหลา
อินเดียน่า
เริ่มเล่น เวท
เพื่อนๆพี่ๆ ที่เล่นเวท แนะนำการทานอาหารเสริมให้ผมด้วยนะครับ โดยผมต้องการลดน้ำหนัก มากกว่าการทำให้ตัวใหญ่ กล้ามใหญ่ วันนี้ผมไปซื้ออาหารเสริม ตามนี้มา 1. L-Carnit
mydogjam
แบบนี้คืออาการ overtraining หรือเปล่าคะ
เราเพิ่งกลับมาเล่นฟิตเนสจริงจังเมื่อธค.นี้เองค่ะ ตอนช่วงธค. ก็เล่นวันเว้นวัน บางทีก็เว้น 2 วัน ที่เล่นก็จะแค่ Cardio ค่ะ วิ่ง 4.5 โล ประมาณ 30-40 นาที แล้วก็ปั่
สมาชิกหมายเลข 2776981
มีอะไรกับแฟนแล้วถุงยางอนามัยขาด
มีอะไรกับแฟนแล้งถุงยางอยามัยขาดรู้สึกตอนดึงออกมาแล้วมีน้ำอสุจิของผู้ชายไหลออกมาจากช่องคลอด ตกใจมากเลยรีบไปล้างแค่ภายนอกไม่ได้ล้วงไปล้างด้านใน เวลาผ่านไปสักแปปก็
สมาชิกหมายเลข 7645760
กินพวกผักทุกมื้อแล้ว + น้ำ 2-3 ลิตรต่อวันก่ยังท้องผูกอยุ่ช่วยแนะนำหน่อยครับ
มีท้องผูกบ้างปีที่แล้วไม่ได้สังเกตุปีนี้เป็นทุกเดือนเลยไล่มาตั้งแต่มกราคม เดือนละครั้ง 2 ครั้ง อาการคือ มันจะมีบางวันที่ไม่ถ่าย ส่วนมากก่ไม่เกิน 3 วัน แต่ไอ่ถ่า
Hookfang
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิน L-Carnitine แล้วนอนไม่ค่อยหลับ ถ้าเปลี่ยนยี่ห้อจะหายไหม