ขอความช่วยเหลือครับ เบาะหลุดจากราง

สวัสดีครับพี่ๆ ชาวจักรยาน เมื่อวานผมล้มครับเพราะฝึกใส่คลีทครั้งแรก

ล้มเสร็จก็ลุกมาปั่นต่อ แต่เบาะหลุดครับ พยายามงัดท่าไหนก็ใส่ไม่ได้ งอเบาะก็แล้วก็ยังไม่ได้ เพราะว่ารางเบาะมันไม่งอตาม

มีวิธีไหนจะใส่กลับเข้าไปง่ายๆ ไหมครับ หาวิธีใน google ก็ไม่เจอ





ขอบพระคุณมากครับ