ลดน้ำหนัก..แต่ชอบกิน ..แป้งที่เคลือบถั่วโก๋แก่มาก กินเเทนข้าวจะอ้วนใหม

ถั่วลิสงทานแล้วอ้วนไหม เคยเปิดไปเว็บนึงบอกว่า กินแล้วอ้วน มาอีกเว็บนึง ก็บอกว่ากินได้ ไม่อ้วน แล้วตกลงกินได้ไหมอะ ????

ช่วงนี้ อารมณ์ ไม่ค่อยปกติ ครับ เนื่องจากกังวลใจ กับปัญหาที่เกิดขึ้น และ กังวลใจกับปัญหา ที่กำลังจะตามมา ตื่นมาไม่ค่อยทานอาหาร จะทานก็ต่อเมื่อร่างกาย ทนไม่ไหวจริงๆ และทานข้าว มื้อเดียว มาสักระยะแล

เราชอบกินถั่วลิสงกรอบของโก๋แก่ค่ะ ที่เป็นรสกาแฟกับกะทิ กินวันละประมาณ2ห่อเล็ก 34กรัม เป็นsnack เพราะคิดว่าถั่วน่าจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย ดีกว่ากินขนมทอดกรอบ แต่เห็นบางคนก็บอกว่ามันมีสารอะไรนี่แหละค่ะที

ช่วงนี้ชอบกินถั่วมากจ้า ปกติกินแต่ tong garden กินแบบอบเกลือ ช่วงนี้เลยอยากเปลี่ยนมาเป็นโก๋แก่บ้างรบกวนแนะนำรสด้วยนะคะ