หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักกีฬา เวลาบาดเจ็บ รักษาตัวกันนานแค่ไหนครับ?
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
นักกีฬา
แพทย์
ในกรณีของผม คือ เข่าบิด หมอให้เข้าเฝือกจนได้ถอดแล้วรอบนึง
และหมอก็ให้ฝึกกายภาพ ประมาณ 2 เดือน (ทำเอง)
ใน 2 เดือนนั้น ผมทั้งกายภาพ แล้วก็กลับไปซ้อมกีฬาด้วย ปกติซ้อมทุกวัน ถ้าไม่ได้ซ้อมแล้วเป็นเบื่อ ๆ
และก็ได้เข้าเฝือกอีกครั้ง เพราะบิดอีก ตอนนี้ก็เลยเซ็ง ๆ เพราะความดื้อของตัวเอง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เสียงดัง โป๊ะจากหัวเข่าขวา พร้อมๆ กับเส้นเอ็นกลับบ้านเก่า
เพิ่งจะกลับจากหาหมอครับ พร้อมๆ กับข่าวร้าย กลางเก่ากลางใหม่ ข่าวร้ายคือ เส้นเอ็นด้านขวา ของหัวเข่าข้างขวาของผม ไม่มีร่องรอยหลงเหลืออยู่เลย ข่าวดีนิดหน่อยคือ ไม่มีรอยเลือดออก ไม่มีรอยช้ำ ข่าวเก่าคือ
norapob
Choi Ga on นักกีฬา Half-pipe Snowboarding ของเกาหลีที่เพิ่งคว้าเหรียญทองโอลิมปิกฤดูหนาวกล่าวว่าชอบฟังเพลงของ G-DRAGON
Choi Ga on นักกีฬา Half-pipe Snowboarding ของเกาหลีที่เพิ่งคว้าเหรียญทองโอลิมปิกฤดูหนาวที่ Milan Cortina 2026 ที่ตอนนี้กำลังดังระเบิด เพราะเป็นเหรียญทองโอลิมปิกเหรียญแรกในโอลิมปิกฤดูหนาวครั้งนี้ โด
สมาชิกหมายเลข 9248623
โค้ชด่วน ยืนยัน "พิมพิชยา ก๊กรัมย์" เจ็บระหว่างซ้อมทำให้เข่าบิด
นายดนัย ศรีวัชรเมธากุล หัวหน้าผู้ฝึกสอนวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย เปิดเผยว่า พิมพิชยา ก๊กรัมย์ บีหลังของทีมจากสโมสร 3BB นครนนท์ ได้รับอาการบาดเจ็บจากการฝึกซ้อม ก่อนหน้านี้มีกระแสข่าวในโลกออนไลน์ ถึงอาก
เชียร์ทีมชาติไทย
คลิป...จับ ทัดดาว นึกแจ้ง ติวเกมรับแบบตัวต่อตัว...พิมพิชญา ก๊กรัมย์ เป็นอีกคนที่ถูกจับมาฝึกวิธีการรับบอลแยกจากคนอื่น
https://www.youtube.com/watch?v=Z7s_oQkLqco โค้ชอ๊อต ผู้ฝึกสอนทีมตบสาวไทย จับ ทัดดาว นึกแจ้ง บอลสั้นจากค่ายไอเดียขอนแก่น ติวเกมรับแบบตัวต่อตัว เหตุยังมีปัญหาจังหวะพุ่งรับบอล ความเคลื่อนไหวของการฝึก
เชียร์ทีมชาติไทย
🏅ซีเกมส์–พาราเกมส์ กับฉากสุดท้ายที่งดงาม : มากกว่าการแข่งขัน คือความภาคภูมิใจร่วมกันของอาเซียน🏆
…การแข่งขันซีเกมส์และพาราเกมส์ที่กำลังจะปิดฉากลงอย่างสวยงามในครั้งนี้ ไม่ได้เป็นเพียงบทสรุปของเหรียญรางวัล ตารางอันดับหรือสถิติใหม่ๆเท่านั้น แต่คือภาพสะท้อนของพลัง ความมุ่งมั่นพยายาม และความสมั
สมาชิกหมายเลข 7834482
เวลานักกีฬาระดับโลกบาดเจ็บนี่....
แบบเวลานักบาสnbaหรือนักเตะพรีเมียร์ลีกบาดเจ็บนี่ เค้าพักแบบไม่แตะกีฬานอนอยู่บ้านรักษาตัวหรือ ซ้อมหลังอาการดีขึ้นครับหรือพักยาวเลยคือผมบาดเจ็บเข่าแต่อาการดีขึ้นควรพักยาวๆเลยไหมครับแล้วตอนกลับมานี่จะเริ
สมาชิกหมายเลข 2210415
ผ่าตัดเอ็นไขว่หน้า แต่เข่าไม่ติด
ผ่าตัดเอ็นไขว่หน้ามาได้5เดือนแช้วค่ะ แต่ไปหาหมอล่าสุดเข่าเราห่างไม่ติดกันน่าจะเกิดจากการที่เราออกกำลังกายเอง กายภาพเองตามคลิป หมอขอนัดคุยกับอาจารย์หมออีกทีแล้วจะบอกผลในนัดหน้า อยากทราบว่าต้องผ่าตัดอี
สมาชิกหมายเลข 5528879
"แนน ทัดดาว" เอ็นข้างเข่าฉีก แพทย์สั่งรักษาตัว 3 สัปดาห์
"น้องแนน"ทัดดาว นึกแจ้ง นักตบดาวรุ่งของทีมตบสาวไทยชุดแชมป์เอเชีย มีอาการบาดเจ็บหลังจากที่ลื่นล้มกับพื้นทำให้เอ็นด้านข้างเข่าฉีก แพทย์คาดการณ์ 3 สัปดาห์หาย ความเคลื่อนไหวของแคมป์วอลเลย์บอลหญ
RININI
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
นักกีฬา
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักกีฬา เวลาบาดเจ็บ รักษาตัวกันนานแค่ไหนครับ?
และหมอก็ให้ฝึกกายภาพ ประมาณ 2 เดือน (ทำเอง)
ใน 2 เดือนนั้น ผมทั้งกายภาพ แล้วก็กลับไปซ้อมกีฬาด้วย ปกติซ้อมทุกวัน ถ้าไม่ได้ซ้อมแล้วเป็นเบื่อ ๆ
และก็ได้เข้าเฝือกอีกครั้ง เพราะบิดอีก ตอนนี้ก็เลยเซ็ง ๆ เพราะความดื้อของตัวเอง