หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักกีฬา เวลาบาดเจ็บ รักษาตัวกันนานแค่ไหนครับ?
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
นักกีฬา
แพทย์
ในกรณีของผม คือ เข่าบิด หมอให้เข้าเฝือกจนได้ถอดแล้วรอบนึง
และหมอก็ให้ฝึกกายภาพ ประมาณ 2 เดือน (ทำเอง)
ใน 2 เดือนนั้น ผมทั้งกายภาพ แล้วก็กลับไปซ้อมกีฬาด้วย ปกติซ้อมทุกวัน ถ้าไม่ได้ซ้อมแล้วเป็นเบื่อ ๆ
และก็ได้เข้าเฝือกอีกครั้ง เพราะบิดอีก ตอนนี้ก็เลยเซ็ง ๆ เพราะความดื้อของตัวเอง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เสียงดัง โป๊ะจากหัวเข่าขวา พร้อมๆ กับเส้นเอ็นกลับบ้านเก่า
เพิ่งจะกลับจากหาหมอครับ พร้อมๆ กับข่าวร้าย กลางเก่ากลางใหม่ ข่าวร้ายคือ เส้นเอ็นด้านขวา ของหัวเข่าข้างขวาของผม ไม่มีร่องรอยหลงเหลืออยู่เลย ข่าวดีนิดหน่อยคือ ไม่มีรอยเลือดออก ไม่มีรอยช้ำ ข่าวเก่าคือ
norapob
โค้ชด่วน ยืนยัน "พิมพิชยา ก๊กรัมย์" เจ็บระหว่างซ้อมทำให้เข่าบิด
นายดนัย ศรีวัชรเมธากุล หัวหน้าผู้ฝึกสอนวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย เปิดเผยว่า พิมพิชยา ก๊กรัมย์ บีหลังของทีมจากสโมสร 3BB นครนนท์ ได้รับอาการบาดเจ็บจากการฝึกซ้อม ก่อนหน้านี้มีกระแสข่าวในโลกออนไลน์ ถึงอาก
เชียร์ทีมชาติไทย
เวลานักกีฬาระดับโลกบาดเจ็บนี่....
แบบเวลานักบาสnbaหรือนักเตะพรีเมียร์ลีกบาดเจ็บนี่ เค้าพักแบบไม่แตะกีฬานอนอยู่บ้านรักษาตัวหรือ ซ้อมหลังอาการดีขึ้นครับหรือพักยาวเลยคือผมบาดเจ็บเข่าแต่อาการดีขึ้นควรพักยาวๆเลยไหมครับแล้วตอนกลับมานี่จะเริ
สมาชิกหมายเลข 2210415
คลิป...จับ ทัดดาว นึกแจ้ง ติวเกมรับแบบตัวต่อตัว...พิมพิชญา ก๊กรัมย์ เป็นอีกคนที่ถูกจับมาฝึกวิธีการรับบอลแยกจากคนอื่น
https://www.youtube.com/watch?v=Z7s_oQkLqco โค้ชอ๊อต ผู้ฝึกสอนทีมตบสาวไทย จับ ทัดดาว นึกแจ้ง บอลสั้นจากค่ายไอเดียขอนแก่น ติวเกมรับแบบตัวต่อตัว เหตุยังมีปัญหาจังหวะพุ่งรับบอล ความเคลื่อนไหวของการฝึก
เชียร์ทีมชาติไทย
ทีมชาติบราซิลเริ่มทยอยเดินทางมาถึงกรานฮา โคมารี เพื่อเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันฟุตบอลโลก
การเตรียมตัวที่เตเรโซโปลิสจะเริ่มขึ้นในบ่ายวันนี้ ทีมชาติบราซิลเริ่มทยอยเดินทางมาถึงกรานฮา โคมารี ในเมืองเตเรโซโปลิส (RJ) เพื่อเริ่มต้นการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันฟุตบอลโลก คาเซมิโรเดินทางมาถึงเมื่อเย
ล่องแม่ปิง
รายชื่อหนุ่มพญามังกือ จงกั๋วเหริน ทำชิอึ้ง มาดูความพร้อม และเคาะรายชื่อสนามแรกกันค่า
จากที่ดูการถ่ายทอดการฝึกซ้อมในแคมป์ วันที่20 ที่ผ่านมา ตอนนี้มี OH Yang Baoqi (22) 200 cm, Yu Yuantai (29) 185 cm, Wang Bin (25) 196 cm, LI Lei (25) 201 cm , Zhang Jingyin
สมาชิกหมายเลข 8163674
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt Syndrome
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt กล้ามเนื้อก้นไม่ทำงาน https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https://pantip.com/topic/43918142&
norapob
(AI) ชมผู้แพ้ทางการเล่นกีฬา
ชมผู้แพ้ทางการเล่นกีฬา 1 ในสนามวิ่งของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในกรุงเทพฯ อาร์ม นักศึกษาปีสามฝึกซ้อมวิ่ง 100 เมตรทุกเย็น เขาไม่ใช่ดาวเด่น แต่สิ่งที่จุดประกายให้เขาติดใจกีฬานี้คือภาพของ "พี่โจ้"
FunkPunk
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
นักกีฬา
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักกีฬา เวลาบาดเจ็บ รักษาตัวกันนานแค่ไหนครับ?
และหมอก็ให้ฝึกกายภาพ ประมาณ 2 เดือน (ทำเอง)
ใน 2 เดือนนั้น ผมทั้งกายภาพ แล้วก็กลับไปซ้อมกีฬาด้วย ปกติซ้อมทุกวัน ถ้าไม่ได้ซ้อมแล้วเป็นเบื่อ ๆ
และก็ได้เข้าเฝือกอีกครั้ง เพราะบิดอีก ตอนนี้ก็เลยเซ็ง ๆ เพราะความดื้อของตัวเอง