หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตั้งครรภ์ 7 เดือน อยากเริ่มเล่นโยคะ
กระทู้คำถาม
โยคะ
ตั้งครรภ์
เครื่องออกกำลังกาย
สังคมคุณแม่
ฟิตเนส
จขกท ตั้งครรภ์ 7 เดือนแล้วค่ะ
ไม่ทราบว่าเล่นโยคะคนท้องตอนนี้มันมั้ยคะ
ว่าจะเปิดยูทูปแล้วทำตามค่ะ
เพื่อนๆมีคลิปแนะนำกันมั้ยคะ
แล้วผลดีของการเล่นโยคะระหว่างตั้งครรภ์ดีจริงมั้ยคะ
ขอบคุณค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาที่ออกกำลังกายสำหรับคนท้องคะ
จะโยคะ หรือว่ายน้ำก็ได้ มีใครมีประสบการตรงไหมคะ
เงิบคะ
ขอชื่อเพลงสากลดังๆในยุค 80 90 2000 คนละเพลงค่ะ
จขกท จะเอาไปหาฟังในยูทูป ใจจริงอยากรวบรวมใส่ USB ไว้เยอะๆ แต่ทำไม่เป็นค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8548454
ตั้งครรภ์ยังไม่เกิน 3 เดือน นี่ออกกำลังกายไม่ได้เหรอคะ
คือ ตอนนี้เราตั้งครรภ์ได้ 6 สัปดาห์กว่าๆค่ะ แต่คุยกะคนใกล้ตัวเหมือนยังไม่อยากให้เราออกกำลังกาย ปกติก่อนท้องเราเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้วค่ะ เลยโหยหามากมาย คือ แค่ยกเวทเบาๆพอได้มั๊ยคะ หรือไม่ก็โยคะอ่ะค่
nanhan
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
ฝึกโยคะ พื้นฐานควรเริ่มจากตรงไหนดี
ส่วนตัวดูยูทูป เเล้วฝึกเองที่บ้าน ควรเริ่มจากท่าเเบบไหนก่อนดี่คะ
สมาชิกหมายเลข 9079903
solex กุญเเจเล็ก สะเดาะง่ายจัง
https://www.youtube.com/shorts/V0unoGIMz7A คือใช้บช. ยูทูปของเพื่อนอัพโหลดนะ ... คือชื้อมานานเเล้ว ออกไลน์แอฟLa จากบริษัทเลย ทีนี้เปิดไปเจอคลิปวิธีสะเดาะ เลยมาลองบ้าง (เอ้าเห้ย ....ได้เฉยเลย) + ..
สมาชิกหมายเลข 8114484
คาร์ดิโอตามในยูทูปที่บ้านกับคาร์ดิโอที่ฟิตเนส อันไหนดีกว่ากัน
ออกกำลังการคาร์ดิโอที่บ้านตามเวป กับไปที่ฟิตเนส อันไหนดีกว่ากันคราบ. มันเหมือนกันไหม ทำตามในยูทูปที่บ้าน กับไปที่ฟิตเนตขอบคุนครับ
สมาชิกหมายเลข 2814685
ตอนนี้เเทบจะเลิกดูข่าวกับเลิกดูทีวีเลย
คือหันมาดูอย่างอื่น แบบจขกท. ชอบขี่มอไซค์เที่ยวเเต่ไม่ไกล อย่างเช่นช่องนี้ https://www.youtube.com/watch?v=zF9oe9xrPAk "go diary " แบบไม่ต้องจัดเต็มเเต่ก็ไปได้ทุกที่ ......................
สมาชิกหมายเลข 8114484
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
ตั้งครรภ์
เครื่องออกกำลังกาย
สังคมคุณแม่
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตั้งครรภ์ 7 เดือน อยากเริ่มเล่นโยคะ
ไม่ทราบว่าเล่นโยคะคนท้องตอนนี้มันมั้ยคะ
ว่าจะเปิดยูทูปแล้วทำตามค่ะ
เพื่อนๆมีคลิปแนะนำกันมั้ยคะ
แล้วผลดีของการเล่นโยคะระหว่างตั้งครรภ์ดีจริงมั้ยคะ
ขอบคุณค่า