ทำไมโยเกิร์ต 0% ของดัชชี่ ถึงแคลอรี่เท่ากันหมดทุกรสเลยคะ

กระทู้คำถาม

โดยทั่วไปการเลือกโยเกิร์ตที่ดีเราควรจะเลือกรสธรรมชาติใช่มั้ยคะ แต่เราลองพลิกฉลากด้านหลังของแต่ละรส

ซึ่งได้แก่รสธรรมชาติ รสมะพร้าว และ รสสตอเบอรี่

ก็เห็นว่าใยอาหารของรสมะพร้าวและรสสตอเบอรี่นั้นสูงกว่ารสธรรมชชาติอีกค่ะ
แถมยังน้ำตาลเท่ากันทั้งๆที่เป็นสตอเบอรี่และมะพร้าวในน้ำเชื่อมอีก

ถ้าเป็นตามฉลากด้านหลังจริง แคลอรี่ก็เท่ากัน เราควรเลือกรสที่ใยอาหารมากกว่ารึเปล่าคะ