หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวๆคนไหนวิ่งสวนรถไฟบ้างคะ อยากมีเพื่อนวิ่ง
กระทู้สนทนา
วิ่ง
มาราธอน
สวนรถไฟ
เราวิ่งสวนรถไฟมาตลอด วิ่งคนเดียวมาตลอดเช่นกัน อยากมีเพื่อนวิ่งด้วยจังค่ะ วิ่งเรื่อยๆมาเกือบปี แต่เพิ่งจะมาซ้อมวิ่งจริงๆเพื่อไปงานวิ่งเมื่อเดือนที่แล้ว เพซเร็วสุดสิบโล 6 นาที 40 วิ แต่ปกติวิ่งเรื่อยๆเพซประมาณ 7 นาที 20 วิค่ะ ใครความเร็วใกล้เคียงมาวิ่งด้วยกันน๊าาาาา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราได้ประโยชน์อะไรบ้าง จากรถไฟความเร็วสูง 180,000 ล้านบาท?
ประเทศไทยกำลังจะมีโครงการรถไฟความเร็วสูงสายแรกในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า นั่นคือ "เส้นทางไทย-จีน ช่วงกรุงเทพฯ (สถานีกลางกรุงเทพอภิวัฒน์) - นครราชสีมา" ซึ่ง
Lady_Simplicity
เราได้ประโยชน์อะไรบ้าง จากรถไฟความเร็วสูง 180,000 ล้าน /โดย ลงทุนแมน
เราได้ประโยชน์อะไรบ้าง จากรถไฟความเร็วสูง 180,000 ล้าน /โดย ลงทุนแมน ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ประเทศไทยกำลังจะมีโครงการรถไฟความเร็วสูงสายแรก นั่นก็คือ เส้นทางไทย-จ
สมาชิกหมายเลข 7920162
Run at our own pace วิ่งในเพซของเรา
เชื่อว่ามีคนชอบวิ่งจำนวนมากที่ยังค้นหาตัวเองไม่เจอ เมื่ออยากวิ่งจริงจังมากขึ้น ก็ยังงงๆ อยู่ว่าต้องทำยังไงดี เรื่องเพซนี้เป็นแค่หนึ่งในส่วนประกอบเท่านั้นที่ทำให
norapob
เข้าวงการออกกำลังกายในสวนครั้งแรก แนะนำหน่อยค่ะ
ช่วงหลังมานี่เทรนการออกกำลังกายตามสวนมาแรงมากๆ อยากเชิญชวนทุกวันมาแบ่งปันสวนสาธารณะที่ชอบไปกันค่ะ ล่าสุดเราได้ลองไปวิ่งที่ “ สวนรถไฟ ” มาค่ะ บรรยากาศดีลมเย็น เร
สมาชิกหมายเลข 9355085
เหตุการขับรถแบบนี้ ทุกท่านคิดเห็นยังไงครับ
มี 2 เหตุการณ์ ครับ 1.เราขับรถยนต์ มาในทางปกติ เลนปกติ ขับเลนเราด้วย โดยมีจักรยายนต์ตามหลัง ซึ่งเราก็เบรกตามปกติ ปรากฎมีgสียงโครมจากท้ายรถเรา เรานึกว่าโดนชน สรุ
อยากจะเป็นVI แต่กลายเป็นเม่า
ที่ดิน นครสวรรค์
สวัสดีค่ะ ขอเข้าเรื่องเลยนะคะคือเรามีความสนใจบรรยากาศ ในจ.นครสวรรค์ เราชอบมองวิวทิวทัศน์ แต่เรามองผ่านการที่เรานั่งรถไฟผ่านค่ะ ย้ำว่าทุกครั้ง กลางคืนมักจะไม่ชัด
สมาชิกหมายเลข 6774905
ขอคำแนะนำว่า จะฝึกวิ่งยังไงให้การเต้นหัวใจช้าลงที่ความเร็วเท่าเดิม
ตอนนี้วิ่งมาประมาณเกือบๆ ปี วิ่ง 10 โล 20 โล ได้ซ้อมประมาณอาทิตย์ละประมาณ 2-3 ครั้ง 10-25 โล แล้วแต่อาทิตย์ ที่วิ่งซ้อมก็วิ่งค่อนข้างเพซใกล้กับวิ่งตามงานประมาณ
zq-JZA80
สวนรถไฟ มีห้องอาบน้ำให้หลังออกกำลังกายไหมคะ
รบกวนสอบถามค่ะ กำลังจะไปวิ่งที่สวนรถไฟ ถ้าหลังจากวิ่งหรือปั่นจักรยานเสร็จแล้วมีห้องอาบน้ำในสวนรถไฟ หรือบริเวณใกล้เคียงให้บริการไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่
GelaRo
ขอความรู้เทคนิคในการเพิ่มความเร็วในการวิ่ง แบบสามารถฝึกได้ใน 7 วันครับ
ผมมีความจำเป็นต้องไปทดสอบร่างกาย ขอเกริ่นก่อนว่าซุ่มซ้อมมาได้ประมาณ 1 เดือนจากคนอ้วนวิ่งได้แค่ 300-400 เมตรก็เหนื่อย จนตอนนี้วิ่งได้สามารถวิ่งเหยาะๆ ได้ประมาณ 2
สมาชิกหมายเลข 1097364
ความสามารถ ที่จะปั่นให้ได้ 40 กิโลเมตร/ชั่วโมง
ที่ความเร็ว 35 สามารถปั่นได้สบาย ๆ แต่ขอเพิ่มมาอีก 5 ทั้งการใช้แรง การหายใจ ท่าปั่น ทำไม มันเหนื่อย และรู้สึกว่าใช้แรงในการปั่นมากจัง เพื่อที่ยืนให้ได้ความเร็ว
เส้นทาง แห่งชัย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
มาราธอน
สวนรถไฟ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวๆคนไหนวิ่งสวนรถไฟบ้างคะ อยากมีเพื่อนวิ่ง