เล่น ฮูล่าฮูป ลดหน้าท้องได้จริงรึเปล่า ช่วยให้หน้าท้องแบนราบจริงมั้ย?.

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

การเล่น ฮูล่าฮูป มันลดไขมันหน้าท้องได้จริงรึเปล่า?. ช่วยให้หน้าท้องแบบราบ จริงๆรึเปล่า

ถูกใจให้พอยต์

pailadiesia

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำไมอ้วนแล้ว มีปัญหานอนหลับมาก เผยวงจรอุบาทว์ที่คนอยากผอมต้องรู้ และ 5 ข้อสังเกตตัวเอง อ้วนแค่ไหนถึงต้องลดน้ำหนัก

อ้วนแล้วนอนไม่หลับ? เปิดวงจรอุบาทว์ “ยิ่งอ้วน ยิ่งนอนแย่ ยิ่งแก่ ยิ่งอ้วนซ้ำ” รู้แล้วรีบลดด่วน! วันที่ 8 มิถุนายน 2569 เฟซบุ๊กเพจ “Tensia” เพจนำเสนอกลไกทางสรีรว

parn 256

สุขภาพกาย

ระบบหายใจ (Respiratory System)

โภชนาการ

การเงิน

อาหาร

ุถ้า six packs มีอยู่แล้ว แต่ต้องรีดไขมันออกจึงจะเห็น ทำไมนางแบบหลายๆคนถึงหน้าท้องแบนราบแต่ไม่มี six packs

สงสัยครับ คือ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเขาบอกว่า กล้ามท้องหรือ six packs ทุกคนมีอยู่แล้ว แต่ต้องรีดไขมันออกถึงจะเห็น เลยสงสัยว่า นางแบบผู้หญิงที่หน้าท้องแบนราบตั้งหลาย

สมาชิกหมายเลข 1178125

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

โภชนาการ

วิธี ล ด ไ ข มั น ห น้ า ท้ อ ง

-รูปร่างไม่ได้อ้วน แต่มีพุงออก น้ำหนักเรา 49 แต่สูง 166 เราจะลดไขมันหน้าท้องยังไงดีคะ อยากมีหน้าท้องแบนราบ แล้วอยากมีซิคแพค เลยsit-up แต่ไขมันยังอยู่ ทำไงดีคะ -

สมาชิกหมายเลข 2061991

ลดความอ้วน

การมีหน้าท้องแบนราบมากๆ ยืนยันได้มั้ยว่าจะไม่มีปัญหาไขมันในเส้นเลือด

หรือว่า ไม่แน่ มีมั้ยครับ ที่คนที่มีหน้าท้องแบนราบ ไม่มีไขมันที่หน้าท้อง แต่กลับมีปัญหาไขมันในเส้นเลือดสูงมาก

สมาชิกหมายเลข 6724979

แพทย์

ทำไม “ไขมันพอกตับ” ถึงเป็นหนึ่งในสาเหตุของเบาหวาน

ทฤษฎีใหม่อธิบายว่า ทำไม “ไขมันพอกตับ” ถึงเป็นหนึ่งในสาเหตุของเบาหวาน ในปี 2026 วงการแพทย์เริ่มมูฟออนจากความรู้เดิมที่ว่าเบาหวานเกิดจากการกินน้ำตาลเท่านั้น ไปสู่

Magpies

โรคเบาหวาน

โรคตับแข็ง

สุขภาพกาย

วิทยาศาสตร์

ทำอย่างไรจึงจะมีหน้าท้องที่แบนราบโดยไม่ต้องแขม่วท้องครับ

คือ กล้ามท้องเนี่ย ถ้าแขม่วท้องหรือเกร็งไว้ ก็เห็นชัดนะครับ แต่พอปล่อยแล้วก็ออกมาเป็นพุงเลย มีวิธีไหนที่จะทำให้หน้าท้องแบนราบ เห็นกล้ามท้องตลอดเวลาโดยไม่ต้องแขม

สมาชิกหมายเลข 1178125

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

โภชนาการ

ใครมีสูตรลดไขมันหน้าท้องแบบเร่งด่วนบ้างคะ?

คือเป็นคนผอมค่ะ แต่มีไขมันหน้าท้อง ตอนนี้น้ำหนัก43 สูง162 คืออยากมีหน้าท้องแบนราบแต่มีสัดส่วนขึ้นอีกน่ะค่ะ. พยายามแล้วนะ แต่ไขมันหน้าท้องไม่ไปสักที สงสัยคาดิโอ

สมาชิกหมายเลข 4303183

ถ้าเล่น แบด 1 ชม. จะสามารถลดน้ำหนักได้ไหมคะ แล้วกี่เดือนจะเห็นผล?

คือตอนนี้ทานยาลดความอ้วนแต่รู้สึกว่าไม่ได้ช่วยไรเลย เลยลองไปตีแบดกับครอบครัวดู แล้วโดนส่วนตัวเป็นคนที่ชอบ เล่นแบดอยู่แล้ว อาทิตย์ละ1 ครั้งต่อสัปดาห์ พึ่งเริ่มเล

สมาชิกหมายเลข 1593376

แบดมินตัน

ลดความอ้วน

ทำไมหน้าท้องแบนราบตอนกลางวัน แต่ป่องตอนกลางคืนคะ?

เคยสงสัย เพราะมีหน้าท้องไม่เหมือนชาวบ้าน ของคนอื่น มีพุงจะมีด้านข้างด้วย แต่ของเรา เรายื่นมาข้างหน้าอย่างเดียวเลยค่ะ ด้านข้างมีส่วนเว้าส่วนโค้ง ตอนนี้เราออกกำลั

กองกำลังนักสืบพันธุ์ดิบ

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

### มันช่วยได้จริงหรอ

ฮูล่าฮูป หมุนทุกวันเช้าเย็น มันช่วยให้ลดจริงมั้ยคะ หน้าท้องออก เพราะกินเเล้วนอน ได้เวลารักตัวเองเเล้ว เห็นเค้าพูดๆ กันว่ามันช่วยได้ ถ้าจะถามเรื่องอาหารการกิน ตอ

AquamarineTh

ลดความอ้วน

เครื่องออกกำลังกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

เล่น ฮูล่าฮูป ลดหน้าท้องได้จริงรึเปล่า ช่วยให้หน้าท้องแบนราบจริงมั้ย?.

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ