ปั่นจักรยานไปทำงานดีไหม ? จากบ้านไปที่ทำงาน 25 กล ควนเปื่ยนชุด หลื ใส่ชุดทำงานไปดี?

อยากทราบว่าเราควรปั่นจักรยานกี่ชั่วโมงเพื่อที่จะลดไขมันครับและถ้าปั่นตอนก่อนนอนจะทำให้นอนหลับสนิทไหม

สูง 165 ซม.ปั่นเสือภูเขามาหลายปีแล้ว ออกกำลังกายสนุกๆ size 15.5 ทีนี้น้องในกลุ่มเปลี่ยนเป็นหมอบ ผมก็ตามไม่ไหวเสือเฉลี่ย 25 เขาไปกัน 30-40 ปั่นที่หายจ้อยไปเลย อยากทราบว่ามีสูตรวัด size ของหมอบไหมครับแล

จะปั่นออกกำลังกายค่ะ แต่ไม่มีประสบการณ์การปั่นจักรยานประเภทนี้มาก่อน อยากรู้ว่าแบบไหนปั่นง่ายกว่าคะ? ปั่นบนถนนเรียบๆค่ะ แต่ไม่ชอบให้มันเร็ว ทีแรกเลยกะว่าจะเลือกเสือภูเขา แต่อยากรู้ว่าถ้าเทียบกับจักรยา

คือเราเริ่มปั่นจักรยานออกกำลังมาได้ไม่กี่วันค่ะ เบื่อการวิ่ง แต่ที่บ้านมีแต่จักรยานแม่บ้านมีตระกร้า พอขอพ่อซื้อเสือภูเขาพ่อบอกว่าลูกไม่เหมาะกับเสือภูเขาT T เลยไม่ได้ซื้อค่ะ ใช้จักรยานแม่บ้านขี่ไปออกก

จักรยานพับ จักรยานมินิ จักรยานเสือภูเขา เอาใส่รถไปปั่นที่สวนสาธารณะ เอาจักรยานแบบไหนดีค๊ะ

ตามกระทู้เลยค่ะ ลองหาแล้วไม่มี ช่วยหน่อยนะคะ

1. ถ้าเป็นรถจักรยาน ราคาถูก /รถมันหนักกว่า / ยางรถคนละแบบ จะเป็นแบบนี้มั้ย 2. เเฮนด์รถเเบบเสือหมอบ มีผล ทำให้ล้อสบัด ได้มากกว่า รถที่ แฮนด์กว้าง อย่าง เสือภูเขา 3.การมีเรดาร์เตือนรถข้างหลัง ช่วยป้องกั