ต้องกินน้ำมะพร้าวกี่วันถึงเห็นผลคะ หน้าอกถึงจะขยายขึ้น อยากรู้ๆ

รายการ ครัวคุณต๋อย วันจันทร์ที่ 29 ธันวาคม 2568 พบกับ ผลไม้ไทยคลายเครียด ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=WD1zhFATUtM ต้มยำกุ้งมะพร้าวอ่อน ร้านชานเดอคลอง ดูย้อนหลัง https://www.youtu

การกินผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ถ้ากินมากเกินไปบางชนิดก็อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคนิ่วในไต เพราะมีสารออกซาเลตหรือกรดยูริกสูง ซึ่งเป็นตัวการให้เกิดการตกผลึกเป็นก้อนนิ่วในทางเดินปัสสาวะ แล้วมีผลไม้อะไรบ้าง

แม้ “น้ำมะพร้าว” จะเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยเติมน้ำหล่อเลี้ยงร่างกาย และอุดมด้วยแร่ธาตุสำคัญอย่างโพแทสเซียม แมกนีเซียม และวิตามินหลายชนิด แต่รู้หรือไม่? สำหรับบ