อยากผอม

ผมไม่เคยยกดัมเบลแล้วมาลองยกดู วันที่ยกก็ไม่เป็นไรนะครับ
แต่ว่าผมวิ่งก่อนจดะมายกดัมเบล
แต่พอตื่นเช้ามาอีกวันปวดแขนพอสมควรเลยครับ โดยเฉพาะเวลายืดแขนตรงๆจะรู้สึกปวดจี๊ดๆ
แต่วันนั้นผมก็ยกอีกครับ เพราะคิดว่าวันแรกร่างกายคงไม่ชิน ยกอีกเด๋ยวก็คงหาย แต่พอเช้ามาก็ปวดเหมือนเดิมครับ
ยกมา 2 วัน แล้วอาการปวดก็เริ่มจะหายแล้วครับ แต่ยังรู้สึกปวดบ้างนิดๆ
คือจะถามว่าถ้าจะยกต่อไปเรื่อยๆจะเปวดเหมือนเดิมไหมครับ  หรืออาการปวดจะหายไปเอง แล้วจะกล้ามเนื้อจะเป็นไรไหมครับ