เพิ่งโดนบอกเลิกมาหมาดๆ ทำยังไงให้หายเศร้าดีครับ?

หาธรรมะมาอ่าน หากิจกรรมทำ เช่น ออกกำลังกาย หรือกีฬาที่ชื่นชอบ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จัดตารางเวลาของชีวิตอย่าให้ว่าง นอกจากจะคลายความเศร้าแล้ว ยังได้หุ่นดี ฟิตได้อีก นะ!
อย่าลืมออกไปช่วยเหลือสังคม เด็กน้อยคนชราคนที่ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้

เวลาของคนเรามันสั้นนัก ถ้ามัวแต่จมปลักกับสิ่งที่มันผ่านไปแล้ว สิ่งดีๆที่เข้ามา ณ เวลานั้น เราอาจจะเสียโอกาสที่ควรจะได้รับหรือให้กับผู้อื่นก็เป็นได้

เดี๋ยวมันก็ผ่านไป