นักศึกษา/บุคลากรทางการแพทย์ เขานอนวันละกี่ชั่วโมง นอนเวลาไหนกันบ้างคะ ?

เราก็เป็น1ในนั้นนะคะ สมัยเรียนเรานอนวันละ3ชม. คือปกติมากๆ เพราะตัวเองหัวช้ากว่าคนอื่น เลยต้องอ่านหนังสือ ทำการบ้าน ทำงาน นานกว่าคนอื่นหน่อย เวลานอนเลยน้อยค่ะ  ตอนจบมาทำงานก็ดีหน่อยค่ะ ได้นอน6-8ชั่วโมงเลย ได้ออกกำลังกาย ได้ทำอาหาร ชีวิตดีขึ้นค่ะ

แต่เราเห็นหลายๆคนในสายแพทย์ ยังคงอดหลับอดนอนกันอีกแม้ตอนทำงานก็ตาม เลยอยากถามว่าคนอื่นๆมีเวลานอนกันเวลาไหน ขนาดไหนกันคะ.  จริงๆคนที่จะมาดูแลคนอื่นนี่ควรจะได้มีเวลาดูแลสุขภาพตัวเองก่อนก็ดีนะคะ 55555