เมนูข้าวกล่อง อาหารเพื่อสุขภาพ

จขกท.ทำอาหารไปทานเองตั้งแต่สมัยวัยเรียน จนถึง วัยทำงาน เพราะ จขกท. ทานมังสวิรัติค่ะ เลยอยากจะมาแชร์เมนูต่าง ๆ ที่เคยทำเอาไว้ เยอะจนเอามาเปิดเป็นเพจเลยล่ะกัน 55555 :) https://www.facebook.com/panveggi

สวัสดีสมาชิกทุกท่านนะคะ นี่เป็นกระทู้รวมข้าวกล่อง ชุดที่ 2 ของเรา หลังจากที่เคยตั้งกระทู้นี้ไป >> http://pantip.com/topic/35304990 อย่ารอช้า มาดูข้าวกล่องกันเลยดีกว่า (ไก่เยอะมากกกกกกกก) มาเริ

สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์เมนูข้าวกล่อง ที่ทำให้สามีค่ะ ช่วงนี้เค้าอยากลดหุ่น เลยทานแป้งให้น้อย เลี่ยงทานน้ำตาล เลี่ยงของทอด ทานอาหารวันละ 2-3 มื้อ (เราก็ทำอาหารวันละ2-3มื้อ) เน้นกินอิ่มในมื้อ เพิ่มโปร

สวัสดีค่ะ กระทู้นี้จะเป็นรูปรวมเมนูข้าวกล่องที่ทำนะคะ บางทีก็ใส่กล่อง บางทีก็ใส่จาน บางทีก็ไม่ได้ถ่ายรูป ทั้งหมดนี้ทำให้สามีทานค่ะ 1.ข้าวซี่โครงหมมูตุ๋น 2.ข้าวกุ้งผัดพริก+กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา 3