หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครพอจะทราบวิธีแก้เข่าบิดไหมคะ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
มีใครพอจะทราบวิธีแก้เข่าบิดเข้าหากันไหมคะ คือพอหนูนั่งแล้วเหยียดขาออกมาคู่กันจะเห็นได้ชัดว่าเข่ามันบิดเข้าหากันค่ะ พอหนูไปเรียนบัลเล่ต์มันก็จะเปิดเข่าได้ยากทำท่าต่างๆได้ยากขึ้น ก็เลยอยากจะทราบว่ามีใครพอจะรู้วิธีแก้เข่าบิดเข้าหากันไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
6 ท่าเบาๆก่อนนอน ช่วยทำให้หลับลึก ลดอับเสบ
มีใครที่นอนครบ 7–8 ชั่วโมงแล้วยังตื่นมาไม่สดชื่น? หลับ ๆ ตื่น ๆ กลางดึกบ่อย ๆ ความจริงคือ “คุณภาพการหลับ” สำคัญกว่าจำนวนชั่วโมง และช่วงกลางคืนคือเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง ลดการอักเ
parn 256
การรักษาทางกายภาพบำบัดในผู้ป่วยข้อพลิก ข้อแพลงเบื้องต้น
การรักษาทางกายภาพบำบัดในผู้ป่วยข้อพลิก ข้อแพลงเบื้องต้น 1. ประคบเย็น ยกเท้าสูงกว่าระดับหัวใจ &nbs
สมาชิกหมายเลข 3460900
เข่าเหยียดไม่สุด
เข่าเรายังเหยียดไม่สุด แต่งอได้ 90 องศา เราผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า ซ่อมหมอนรองกระดูกเข่าแตก เมื่อวันที่ 14 ส.ค. จะครบเดือนแล้วแต่ยังงอไม่สุด ตอนนี้ทำท่ากายภาพเอง และทำที่ รพ. สัปดาห์ละ 2 วันค่ะ ตอนนี้เรา
สมาชิกหมายเลข 839109
ข้อหัวเข่ามีลักษณะงอหลังได้รับการผ่าตัดรักษาเอ็นไขว้หัวเข่า 25 วัน..
สวัสดีครับเพื่อนๆพี่ๆชาวพันทริป.. ผมได้รับการรักษาผ่าตัดเอ็นไขว้หัวเข่ามา ตอนนี้ผ่านมาเเล้ว 25 วันครับ สามารถเดินได้ช้าๆเเบบไม่ต้องใช้ไม้ค้ำ ไม่ต้องใส่ที่ล็อกเข่า สามารถงอเข่าได้เอง 90 - 120 องศา เเต่
สมาชิกหมายเลข 1413582
การดูแลรักษาและออกกำลังกายในโรคเอ็นไขว้หน้าอักเสบ
เอ็นไขว้หน้า (Anterior cruciate ligament) เป็นหนึ่งในเส้นเอ็นหัวเข่า ยึดระหว่างกระดูกต้นขาและกระดูกหน้าแข้ง เพื่อป้องกันการขยับในแนวหน้าหลัง และป้องกันการบิดหมุนที่มากเกินไปของหัวเข่า เอ็นไขว้หน้าจึงม
สมาชิกหมายเลข 3460900
เตะบอลหัวเข่าบิด
คือเหตุเกิดจากผมเตะบอลเเล้วหัวเข่าบิดอะคับอายุ16คับคือปกติผมเป็นคนชอบออกกำลังกายคับวิ่งวันละ10โลเเต่ตอนตั้งเเต่เป็นมา22วันละคับตอนนี้ไม่มีท่าทีจะหายเลยคับไปหาหมอมา2คลินิกเเล้วได้เเค่ยามากินผมเล่นบอลมา
สมาชิกหมายเลข 6544650
กระดูกช้ำและเอ็นเข่าฉีกระดับ 1 ต้องใช้เวลารักษานานไหมคะ?
สวัสดีคะ..เพื่อนๆคือ ดิฉันออกกำลังกำลังกายผิดท่า เข่าบิด ไปหาหมอหมอตรวจวินิจฉัยแล้วบอกว่า กระดูกช้ำ เอ็นเข่าฉีกระดับที่1 ต้องใส่เฝือกแบบแข็ง 3 อาทิตย์ หลังจากใส่เฝือกครบ 3 อาทิตย์แล้
สมาชิกหมายเลข 5551123
ขอคำแนะนำ กระดูกสะบ้าแตก ! ใครมีประสบกาณร์ มาให้คำแนะนำผมหน่อย
เอาสั้นๆเลยนะครับ ผมรถเกิดอุบัตเหตุมอเตอไซชนกัน ทำให้กระดูกสะบ้าข้างขวาแตก (ไม่รู้ว่าใช่หรือป่าวใต้ๆเข่า) ผ่านมา3เดือน ขาเหยียดไม่สุดงอโก่งเลยอย่างเห็นได้ชัดเลย ถ้ามาเหยียดเทียบกัน. ผมไม่ได้กายภาพ
สมาชิกหมายเลข 3512302
เข่าบิด เล็กน้อย แต่ไม่ปวด ไม่บวม
สวัสดีครับ ผมเพศชายอายุ : 35ส่วนสูง : 173นน. : 55-ไม่มีโรคประจำตัว-เป็นนักกีฬาแบดมินตัน รบกวนสอบถามครับ-ผมเข่าบิดจากเล่นแบดมินตันจังหวะออกตัว เข่าซ้าย แต่ไม่รุนแรงครับ หลังจากเข่าบิดจังหวะนั้น ก็
สมาชิกหมายเลข 8037800
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครพอจะทราบวิธีแก้เข่าบิดไหมคะ