การดื่มกาแฟ (กรณีแบบชงเอง)
ที่ผ่านมาก็

ตักกาแฟใส่ถ้วย, ตักครีมเทียม, ใส่น้ำตาลก้อน
หรือน้ำตาลทราย หรือน้ำตาลเทียม แล้วกดน้ำร้อนตาม

หลายเดือนมานี้ ได้เปลี่ยนมาเป็น

นำนมสด UHT ,น้ำตาลมะพร้าว หรือน้ำตาลอ้อย ใส่ถ้วยกาแฟ เข้า Microwave
นำออกมาแล้วตักกาแฟชง

ช่วงหลังๆ มานี้ลดน้ำตาลมะพร้าวลงเรื่อยๆ

คิดว่าการชงดื่มแบบนี้จะเป็นผลดีต่อสุขภาพกว่าการชงดื่มแบบเดิมๆ ไหมครับ


.