ถ้า "คุณต้องวิ่งขึ้นตึกสูง 125 ชั้น" คุณจะขอเวลากี่นาทีครับ ?

คือ ผมเป็น คนอ้วนมากครับ น้ำหนักตอนนี้ อยู่ ที่ 125 สูง 180 หากจะออกกำลังกายด้วยการ เล่น Roller นี่ มันจะช่วยได้เยอะไหมครับ ที่คิดไว้คือ จะไปเล่น ที่ สวนหลวง วัน ละ 2 ชม.นะครับ วิ่งวนรอบสวนหลวง สัก 20

ถามเรื่องวิทยาศาสตร์การกีฬาหน่อยครับ ว่าอาการนี้คืออะไร และมีสาเหตุมาจากอะไร ? คือ มันจะเป็นตอนออกกำลังกายเวลาผมเล่นกีฬาฟุตซอล ก็เล่นไปตามปกติ แล้วผมก็วิ่งไล่บอลเยอะมาก จนมีอาการเหนื่อยหอบหายใจไม่ทัน

คือเราต้องส่งพรุ่งนี้แล้วอ่ะค่ะ ช่วยหน่อยนะคะ  1.หนูดีวิ่งรอบสนามกีฬาซึ่งมีความยาว400เมตร หนูดีวิ่งทั้งหมด10รอบ โดยใช้เวลาวิ่ง8นาที20วินาที จงหาอัตราเร็วในการวิ่งของหนูดี 2.รถแข่งคันหนึ่งเคลื่อนท

สอบสัมภาษณ์ธรรมศาสตร์ตึกไหน ไปยังไงครับ ผมสมัครคณะสหเวชศาสตร์ ผมสมัครไป2สาขาคือ วิทยาศาสตร์การกีฬา กับ ฝึกสอนสอนกีฬา แล้วต้องไปวันเดียวกันอีก แล้วต้องเตรียมอะไรไปด้วยครับ

ผมหนัก 125  เท้ายาว 25-26 แต่กว้าง 13 จะหารองเท้ากีฬาที่เหมาะที่สุดได้จากไหน

ตามหัวข้อเลยนะครับ พอดีช่วง 3 - 4 เดือนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ครับ และช่วงนี้2-3เดือน ที่ผ่านมาผมได้เริ่มออกกำลังด้วยวิธีการวิ่งวันละ 3-5 กิโลเมตรทุกวัน วันละ 30-45 นาที และพอดีผมได้อ่านกระทู้นึงในพั