หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินแล้วนอนอ้วนไหมค่ะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือเราตื่นเช้ามา ประมาณ เจ็ดโมง แล้วไปวิ่งอ่ะค่ะ วิ่งเสร็จก็หาอะไรกินไม่อิ่มนะพออยู่ท้อง แล้วด้วยความที่ตื่นเช้าเลยง่วง และหลับไปถึงบ่าย อยากทราบว่าจะอ้วนไหมค่ะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การนอน มีผลต่อการลดน้ำหนักไหม...อย่างไร
คือเรา สงสัยว่าทำไมหุ่นเราไม่ลดเลย พึ่งมาคิดได้ว่า เรานอนไม่เป็นเวล่ำเวลา คือ เวลาออกกำลังกายเสร็จ เราชอบง่วงนอนอ่ะค่ะ เรากลับห้องมาทุ่มนึงก็นอนเลย ตื่นมา 3-4 ท
ข้าวขาหมูเนื้อหนังไม่ไข่
ออกกำลังกายก่อน หรือ หลังกินอาหาร แบบไหนถูกต้อง
ตามหัวข้อค่ะ อ่านข้อมูลหลายที่ แต่ไม่ตรงกัน เลยไม่รู้ว่าจริงๆแล้วเป็นยังไง ใครให้ข้อมูลที่ถูกต้องได้ไหมคะว่า แบบไหนถูก และได้ผลดีกว่า ถามเพิ่มค่ะ... เคยทำงานกะด
สมาชิกหมายเลข 2048254
นอนหลายชั่วโมง แต่เหมือนนอนหลับไม่เพียงพอ ทำอย่างไรดีคะ
ปกติเราเป็นคนนอนวันละ ประมาณ 6-8 ชั่วโมง เข้านอน ประมาณ 23.30 - 0.30 และ ตื่น 6.30 - 7.00 ซึ่งไม่มีปัญหาในการนอนไม่หลับ หัวถึงหมอนก็หลับเลย |-) แต่บางทีเรามักตื
fonw
ตั้งครรภ์ >> ลักษณะการใช้ชีวิต & อาหารเช้าที่ทานทุกวัน จะมีผลเสียต่อลูกในครรภ์หรือเปล่าค่ะ
เราตั้งครรภ์ได้ 23 สัปดาห์ค่ะ เป็นคนนอนดึก นอนตี 4 กว่า ตื่น 8-10 โมง ลุกขึ้นมาหาอะไรกิน เพราะลูกดิ้นบ้าง หิวบ้าง แต่บางวันง่วงมากหลับยาวยันบ่ายเลยค่ะ (( เข้าเร
สมาชิกหมายเลข 1149180
นอนเช้าตื่นค่ำ จะหลุดออกจากวงเวียนนี้ยังไงดีคะฮืออ
ก็ช่วงปิดเทอมคืออยู่บ้านเล่นมือถือแล้วก็นอน ปกติ แต่เวลานอนของเรามันก็เริ่มจะดึกขึ้นเรื่อยๆจาก5ทุ่มเป็นตี1 -ตี3 - ตี5 ถึงหกโมงเช้าเจ็ดโมงเช้าก็พึ่งมาง่วง ตื่นมา
สมาชิกหมายเลข 7192200
รู้แล้วว่ากินไข่ต้มแล้วอยู่ท้องจริง ๆ
กินไข่ลวกเกือบสิบฟอง และน่าจะอ้วนด้วย ลองกินไข่ต้มสามฟองอิ่มจุก ๆ แต่อาจจะกินยากกว่า ตอนนี้ ตัวเล็ก แขนเล็ก แต่มีพุงโตมาก ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ
สมาชิกหมายเลข 7266389
มีใครเคยมีอาการร่างกายประท้วงไหมคะ?
คือเรามีอาการที่ร่างกายประท้วงมาตั้งแต่สิงหา68จนถึงทุกวันนี้ ก่อนหน้านี้ตอนสิงหาเจอเรื่องเครียดหนักๆที่เกือบทำลายชีวิตจนแหลก จนหลายๆอย่างที่เป็นอยู่ก็พังไปด้วย
สมาชิกหมายเลข 5539697
วิธีแก้ปัญหา “หนังท้องตึง หนังตาหย่อน” หลังทานอาหาร
"หนังท้องตึง หนังตาหย่อน" รู้จักกับอาการง่วงนอนหลังจากการรับประทานอาหาร (Food Coma) พร้อมหาวิธีเอาชนะอาการไม่พึงประสงค์ของคนทำงาน ก่อนบานปลายหลับยาวช่
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ดึกไม่ง่วง วิ่งเช้าได้ไหม
นอนหัวค่ำไป ตอนนี้ตาสว่าง ต4กว่าๆ จะออกไปวิ่งดีไหมครับ แล้วไปทำงานต่อเลย หรือ หลับก่อนค่อยวิ่งพรุ่งนี้ร่างกายพร้อมๆดีกว่าครับ
nanocombatt
ขอวิธีขับรถแล้วไม่ง่วงครับ
ไม่รู้เป็นอะไรครับ เป็นมาตั้งนานล่ะ ทั้งๆที่ นอนหลับตอนกลางคืน ก็ราวๆ7ชั่วโมง ปกติ (ไม่เกินเที่ยงคืนก็ง่วงแล้ว) หรือต่อให้ นอนกลับเต็มอิ่ม เต็มพิกัด ตื่นมาสดชื่
aumpaump12
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินแล้วนอนอ้วนไหมค่ะ?