หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนเราสามารถ อดหลับ อดนอน ได้นานที่สุดกี่ ชั่วโมง คับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ผมเคย อดนอน ประมานเกือบๆ 10 กว่าชม. คิอเคยนอนตอน 3 โมงตื่น เกือบๆ 5 โมงหลังจากนั้นก็ตื่นยาวเลย ตั้งแต่ 5 โมงถึง 6 โมงเย็นของอีกวันนึง
แล้วระหว่างวันนั้นก็ ปวดหัวมาก นั่งอยู่ดีๆก็จะวูบหลับตลอด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนดึกพอตื่นมาแล้วเหมือนวูบๆ
สมาชิกหมายเลข 5837088
คนเราสามารถนอน 17 ชั่วโมงโดยไม่ตื่นเลยได้ไหมค่ะ ?
คือเราคุยกับผู้ชายคนนึง ช่วงที่เราเจอเขา คือเขาเข้ากะพอดี เข้างาน 18.00 ออกตอน 07.00 เราเริ่มรู้สึกแปลกๆกับผู้ชายคนนี้ เพราะตอนเขากลับมาถึงบ้าน เขาจะหายไปเลย โทรไม่รับ ติดต่อไม่ได้ เขาจะตอบเราอีกทีคือ
สมาชิกหมายเลข 2214398
ตั้งครรภ์36สัปดาห์ นอนไม่ค่อยหลับค่ะ จะมีผลอะไรกับลูกในท้องไหมคะ
พักหลังๆนี้เริ่มนอนไม่หลับค่ะ กว่าจะนอนก็ตี1นอนแป้บเดียวลุกเข้าห้องน้ำปวดปัสสาวะ นอนอีกทีตี3ตื่นอีกที6โมงเช้า กลางวันก็นอนแค่ครึ่งชั่วโมง วันๆหนึ่ง นอนรวมกันประมาน5ชั่วโมงเองค่ะ หลับๆตื่นๆ อย่างนี้จะม
badfriday
ชั่วโมงการนอน เริ่มนับตอนไหน (นับจากที่เริ่มหลับตา / นับตอนเคลิ้มๆ / นับตอนหลับลึก)
สงสัยมานาน ที่เขาบอก วันนึงควรนอน 7-8 ชม. 8-9 ชม. ได้จะยิ่งดี ชั่วโมงการนอนนี้ เขาเริ่มนับตอนไหน เช่น ปิดไฟเข้านอน 5 ทุ่ม แต่นอนหลับตา โดยที่ยังรู้สึกตัว พลิกตัวไปมา (นอนไม่ห
สมาชิกหมายเลข 6424388
รายงานความคืบอยู่กับที่ พุธ ที่ 22 ต.ค. 2568 (ลาไปนอน(บ่าย)) 🤍
เมื่อคืน เสพติด หมากรุกญี่ปุ่น 4 คน สลับกับรีเฟรชพันทิปบางแท็ก ไม่ได้กินยาก่อนนอน ประมาณตี 3 - ตี 4 ง่วงนิด ๆ พยายามจะนอน แต่ไม่หลับ พอเช้า เคลิ้ม ๆ จะหลับ ก็สะดุ้งตื่นเสียงเป็นระยะ ๆ พยายามจะฝืนนอน ก
อวัยวะชิ้นนั้น
มีวิธีแก้ยังไงบ้างหรือควรไปพบแพทย์ดี มีอาการนอนไม่หลับ
อยากปรึกษาว่าใครพอมีวิธีแก้บ้างเอย ปกติจะต้องตื่นมาเฝ้าร้านตอนเที่ยงละปิดร้านเที่ยงคืน ปกติสักตี1นิสๆก็จะหลับแล้วทำแบบนี้มาเป็นปีๆ มีช่วงหลังคือกลับจากปิดร้านก็นอนไม่หลับพยายามนอนจนปวดหัวละเครียดไปเอง
สมาชิกหมายเลข 4760684
ปัญหาการนอนไม่หลับของเด็ก14ช่วงปิดเทอม
ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี
สมาชิกหมายเลข 9089032
เหนื่อยไหมคะ วันนี้... แต่ทางนี้อ่ะ เหนื่อยมากนะ
แค่มาบ่นค่ะ เรื่องบางเรื่องก็บ่นกับคนในบ้านไม่ได้... พวกเค้าไม่ควรมารับรู้หรือต้องมาเป็นห่วงอะไรเรานั่นล่ะค่ะ บางทีเหนื่อยจนนั่งเบลอที่โต๊ะทำงาน นั่งรถเมล์กลับบ้านแบบคนตาลอยน่ะ เหมือนมีอะไรในใจท
แพรณรินทร์
ไขข้อสงสัยอาหารมื้อเช้า กินตอนกี่โมงดีที่สุด
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://thethaiger.com/th/news/1367981/ มื้อเช้าที่ใคร ๆ ก็รู้ว่าสำคัญ แต่ กินเวลาไหนดีที่สุด สำหรับคำถามนี้ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำว่า ควรรับประทานอาหารเ
stardom
อาการแบบนี้จะอันตรายมากมั้ยคะ
วันนี้พึ่งบีบสิวตรงจมูกไป สักพัก เริ่มปวดหัวกับจมูกพร้อมกัน ตอนขึ้นรถตู้จะนอนหลับรู้สึกแปลกๆ ตอนนั้นรู้สึกกำลังจะหลับแบบวูบหลับเลย ไม่รู้ว่าเกี่ยวมั้ย แต่หนูตื่นขึ้นมาตอนใกล้จะวูบทัน รู้สึกว่าหูข้างซ้
สมาชิกหมายเลข 8779768
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนเราสามารถ อดหลับ อดนอน ได้นานที่สุดกี่ ชั่วโมง คับ
แล้วระหว่างวันนั้นก็ ปวดหัวมาก นั่งอยู่ดีๆก็จะวูบหลับตลอด