อยากทราบว่าดื่ม Pepsi max, Coke zero, และ Coke light บ่อย ๆ น้ำตาลเทียมทำให้น้ำตาลในร่างกายเราเพิ่มไหม???

จขกท ชอบดื่มน้ำเหล่านี้ค่ะ เรียกได้ว่าดื่มเป็นประจำ โดยเฉลี่ยประมาณวันละ 1-2 แก้ว ทำให้กังวลว่าจะเกิดอันตรายต่อร่างกาย เนื่องจากน้ำตาลที่อยู่ใน Pepsi max, Coke zero, และ Coke light เท่าที่ทราบเป็นน้ำตาลเทียม ซึ่งไม่แน่ใจว่าเป็นประเภทเดียวกับที่ให้คนเป็นโรคเบาหวานทานรึป่าว และอยากทราบอีกว่าน้ำตาลเทียมนั้นส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดของเราเพิ่มสูงขึ้นด้วยหรือไม่ เพราะลองหาข้อมูลในเน็ตดูบ้างแล้วแต่ก็ไม่กระจ่างเท่าไร แล้วมีผลให้เกิดโรคอะไรได้บ้างค่ะ

ปล. นี้เป็นกระทู้แรกที่ จขกท ผิดพลาดประการใด ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยนะคะ