สอบถามประโยคที่ออกเสียงตามคลิปนี้ครับ

อยากขอความอนุเคราะห์ท่านที่อาศัยอยู่ต่างประเทศ (โดยเฉพาะอเมริกา) รวมถึงท่านที่เชี่ยวชาญภาษา English ช่วยฟังคลิปนี้ครับ

https://www.facebook.com/runatx/videos/1142158885861208/

ช่วงวินาทีที่ 8-10

Actually very easy well to none  standing here when I run

ช่วงวินาทีที่ 13-20
So just refine to I get the handstand  and I look at you really you look b squeeze your glute and glute on against

ช่วงที่ขีดเส้นใต้ ผมได้ยิน coach ออกเสียงอย่างนี้ แต่ไม่แน่ใจว่าจะถูกต้องไหมครับ

ปล.ระบบ sensor pantip ใส่อมยิ้มตรงคำว่า "บีเฮีย" ครับ