ถ้าเราต้องเดินทางนานๆ หลายชั่วโมง หรือรถติดนานๆ แต่เราวางแผนล่วงหน้าได้ เราจะทำยังไงให้การเดินทางไม่น่าเบื่อ

ได้ข่าวรถติดในกรุงเทพแล้วผมก็สงสารคนกรุง
รถติดมากจน สยองใจเหลือเกิน

ขอถามทุกท่านที่มีประสบการณ์เดินทาง เชิญแลกเปลี่ยนความเห็นครับ
สมมุติว่า เรา "รู้ล่วงหน้า" ว่าเราต้องเดินทางเป็นระยะเวลานาน
แต่เรา "หลับไม่ได้"
เช่น นั่งรถที่เบาะไม่สบายนัก , เราเป็นคนขับ , นั่งสายการบินโลว์คอส , นั่งรถเข้าไปในกรุงเทพ , นั่งรถไฟไกลๆนานๆ , นั่งรถตู้ข้ามจังหวัด

เรามีวิธีแก้เบื่อยังไง
เรามีวิธีแก้ไขปัญหาปวดเมื่อยร่างกาย หรือ รับมือล่วงหน้า อย่างไร
ใครเคยมีประสบการณ์รับมือเรื่องพวกนี้บ้าง