หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตำแหน่งด้านหลังตรงใต้ลำคอ ที่อยู่ระหว่างกระดูกสะบักขวาซ้าย เรียกว่าอะไรคะ ปวดน่ะค่ะ ขอวิธีและท่าโยคะได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
Green Living
สุขภาพกาย
โยคะ
ฟิตเนส
น่าจะเกี่ยวกับท่านั่งพิมพ์คอม ออฟฟิดซินโดรม
เปนๆ หายๆ บ่อยน่ะคะ่ อยากทำโยคะ
รบกวนด้วยนะคะ ตอนนี้ยังไม่รุ้ว่า ตำแหน่งนั้นเรียกว่าอะไร
thx alot
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วงวันแม่ 12-14 สค จะขับรถอัลเมร่าไปขึ้นเขาใหญ่ วังน้ำเขียว เขื่อนลำพระเพลิง กังวลเรื่องน้ำ ฝน ?
ช่วงเดือนหน้าน่าจะต้องระวังอะไรไหม พายุ ฝน น้ำท่วม หรือพายุต่างๆ เดือนหน้าน่าจะไม่มีแล้ว รบกวนท่านผู้รู้ thx alot
9155363D
อาการปวดแถวสะบักเรื้อรัง แก้ไขยังไงดีขอคำแนะนำด้วยคะ
คือเรามีอากาศปวดเมื่อย ตรงแถวบริเวณที่วงกลมสีดำไว้ ยิ่งตอนนี้ที่วงสีแดงไว้ บางครั้งมีอาการจี๊ดๆด้วย เมื่อก่อนเมื่อยแล้วนอนลงพักผ่อนตื่นมาหาย แต่ทุกวันนี้ไม่หายคะ เราเป็นมาตั้งแต่สมัย ป.6 แล้ว ตอนนี้เ
สมาชิกหมายเลข 1536793
เคล็ด(ไม่)ลับ การจัดท่านั่ง สำหรับผู้ป่วยติดเตียง
เคล็ด(ไม่)ลับ การจัดท่านั่ง สำหรับผู้ป่วยติดเตียง วันนี้หมอมาแชร์แนวทางการดูแลผู้ป่วยติดบ้าน/ติดเตียง ผู้ที่สามารถช่วยเหลือตนเองได้น้อย เพื่อให้ผู้ดูแล สามารถนำไปปฏิบัติดูแลผู้ป่วยติดบ้าน/ติดเตียงได้
สมาชิกหมายเลข 8924469
อาการปวดคอ หลังใต้สะบักและกล้ามเนื้อ
สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาสอบถาม และ ช่วยแนะนำการออกยืดกล้ามเนื้อสำหรับคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก เดิมทีใช้พฤติกรรมที่ทำให้อาการปวดคอเรื้อรังมายาวนาน เช่น นอนเล่นโทรศัพท์วันละหลายๆ ชั่วโมงติดต่อกัน และใน
Zerdream
เราเป็นคนที่ปวดต้นคอด้านหลัง เป็นๆ หายๆ มานานมากๆ หลายๆๆ ปี บางทีก็สลับกับปวดหลัง สะบัก ควรไปทำ mri ไหม ราคาที่ไหนถูกสุด
คือตอนนี้อายุ 37 คะ แล้วเรื่องปวดคอที่แบบ ตึงแข็ง เป็นๆ หายๆ มาหลายๆ ปี อาจจะสักเกือบสิบปี คิดว่าน่าจะหลักๆ คือนั่งกะคอม notebook วันนึงหลายๆ ชม คะ บางปีเราปวดสะโพก เนื่องจากชอบนั่งลง นน ที่ข้างซ้าย ป
peen
โยคะ 5 ท่าง่าย แก้ทรมานจากออฟฟิศซินโดรม พร้อมช่วยลดเอว ขาและหน้าท้อง
สวัสดีจ๊ะ พี่อุ่นเป็นออฟฟิศซินโดรมเรื้อรัง ประมาณ 3 ปีกว่า ปวดไหล่ ช่วงสะบักทั้งซ้ายขวาหนักมาก ลามไปจนถึงปวดหัวมาก ปวดไหล่นอนตะแคงไม่ได้ นอนหงายนานๆ ก็เวียนหัว กลายเป็นนอนไม่หลับต่อเนื่อง ... ทรมานมา
อุ่น ปารมิตา
รู้สึกขาขัดๆไปหาหมออะไรดี
เพิ่งสังเกตตอนเล่นโยคะ เวลาท่าที่ต้องยืนขาเดียวตอนใช้ขาซ้ายยืนเข่าจะหมุนจนเสียหลัก แต่ขาขวาไม่เป็น เล่นมาเรื่อยๆเป็นปีก็ไม่หาย บางทีมีอาการปวดขัดๆตั้งแต่ต้นขาไปถึงข้อเท้า เคยไปหาหมอกระดูกที่คลินิคอธิบ
สมาชิกหมายเลข 6918818
จะดีไหม ถ้าเรามีวีลแชร์เทควันโดประเภทต่อสู้ (เคียวรูกิ)?
จะดีไหม ถ้าเรามีวีลแชร์เทควันโดประเภทต่อสู้ (เคียวรูกิ)? เราลองถามไอเดียวีลแชร์เทควันโดเคียวรูกิกับ Google Gemini ดูแล้ว ได้ออกมาเป็นแบบนี้ (อันนี้คือแนวคิดไอเดียแบบใหม่ที่เราไปถาม Google Gemini มาเม
สมาชิกหมายเลข 8012094
รู้ไว้ใช่ว่า ไม่ต้องแบก ไม่ต้องหาม ; สนามบินน้ำ ทำไมถึงเป็นสนามบินน้ำ มีรูป,เรื่องเครื่องบินที่ลงที่สนามบินน้ำ
สนามบินน้ำ ทำไมถึงเป็นสนามบินน้ำ แต่ก่อนนั้นสนามบินดอนเมืองยังเป็นสนามบินเล็ก ๆ ใช้ในการทหารยังไม่มีสนามบินพาณิชย์ระหว่างประเทศ จึงใช้แม่น้ำเจ้าพระยาที่ท่าเรือคลองเตย และช่องนนทรีเป็นสนามบินน้ำ ต่อมา
ต้นโพธิ์ต้นไทร
4ท่าโยคะลดอาการปวด สำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศ
หนุมสาวออฟฟิศแทบจะทุกคน ต้องประสบกับปัญญาความปวด ไม่ว่าจะเป็นปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดคอ หรือที่เรียกว่าอาการ “ออฟฟิศซินโดรม” สาเหตุหลักๆ ส่วนใหญ่เกิดมาจากการนั่งนาน หรือการนั่งผิดท่า จึงค
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Green Living
สุขภาพกาย
โยคะ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตำแหน่งด้านหลังตรงใต้ลำคอ ที่อยู่ระหว่างกระดูกสะบักขวาซ้าย เรียกว่าอะไรคะ ปวดน่ะค่ะ ขอวิธีและท่าโยคะได้ไหมคะ
เปนๆ หายๆ บ่อยน่ะคะ่ อยากทำโยคะ
รบกวนด้วยนะคะ ตอนนี้ยังไม่รุ้ว่า ตำแหน่งนั้นเรียกว่าอะไร
thx alot