ไม่แน่ใจว่าเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า มีอาการแบบนี้ควรพบแพทย์มั้ยคะ

คิดว่าไม่ได้เป็นคนเดียวเลยลองมาตั้งกระทู้ถามดูค่ะ เรามีอาการแบบว่า จู่ๆก็อยากร้องไห้ขึ้นมา จู่ๆก็เศร้า ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้ไม่กี่ชั่วโมงยังมีความสุขดีอยู่เลย แถมไม่รู้ด้วยว่าเศร้าเรื่องอะไร นั่งอยู่ดีๆก็เศร้า เราสังเกตตัวเองว่าเริ่มเป็นมาตั้งแต่เดือนเมษาค่ะ แต่จะเป็นเป็นช่วงๆ พอดีขึ้นก็กลับมาแฮปปี้เหมือนเดิม เป็นๆหายๆแบบนี้แหละค่ะ จนมาถึงระยะ2เดือนมานี้เริ่มรู้สึกว่าตัวเองเป็นอีกแล้ว แต่นานกว่าปกติมาก เพราะช่วงแรกๆที่เป็นเปฌนไม่ถึงวันค่ะ แต่นี่ก็2เดือนแล้ว จู่ๆก็เศร้าแบบไม่มีเหตุผล ไม่รู้จะระบายให้ใครฟังยังไงดี เพราะขนาดตัวเองยังไม่รู้เลยว่าเพราะอะไร แถมอาทิตย์ที่ผ่านมาเริ่มมีความรู้สึกอยากทำร้ายตัวเอง อยากเอาคัตเตอร์มากลีดข้อมือ แต่ก็ไม่ได้ทำค่ะ แค่มีความคิดว่าอยากเฉยๆ เรายังไม่ทราบเลยว่าทำไมถึงอยากกลีด แล้วเมื่อวานก็ไปเที่ยวกับเพื่อนๆค่ะ ตอนแรกก็มีความสุขดี แต่จู่ๆก็เศร้าอีก จนต้องขอตัวไปห้องน้ำแล้วนั่งร้องไห้คนเดียว พอได้ร้องไห้แล้วรู้สึกสบายใจขึ้นค่ะ แต่ก็ยังเศร้าอยู่เรื่อยๆทุกวัน

อยากจะถามค่ะว่านี่เป็นอาการของโรคซึมเศร้ารึเปล่า? แล้วเราควรทำยังไงคะ ต้องพบแพทย์รึเปล่า เรากลัวว่าถ้าตัวเองไม่มีสติยั้งคิดอาจจะทำร้ายตัวเองได้ เลยคิดว่าต้องรีบตัดไฟแต่ต้นลมจึงมาปรึกษาค่ะ