* เต้าหู้ทรงเครื่องเจ * สูตรไมโครเวฟ สีสันสดใส

กระทู้สนทนา

สูตรอาหาร ทำอาหาร เมนูไมโครเวฟ เทศกาลกินเจ

สวัสดีค่าา วันนี้วันกินเจวันแรก ขอต้อนรับเทศกาลกินเจด้วยเมนูนี้เลยค่ะ เต้าหูทรงเครื่องสีสันสดใส

คุณประโยขน์และสารอาหารครบถ้วน แถมทำงายมากๆ แค่มีไมโครเวฟ ใครๆก็ทำได้เลยจ้า

เรามาดูวัตถุดิบและวิธีทำกันเลยดีกว่านะคะ

>>>>>>>>>> วัตถุดิบ <<<<<<<<<<

1. เต้าหู้ขาวแข็ง

2. บล็อกโคลี่ (มากน้อยตามชอบเลยค่ะ)

3. แครอทหั่นเต๋า ครึ่งหัว

4. ข้าวโพด 50 กรัม

5. เห็ดหอมแห้ง แช่น้ำ 2 ดอก

6. น้ำเปล่า 7 ช้อนโต๊ะ

7. ซอสเห็ดหอม 2 ช้อนโต๊ะ

8. ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ

9. น้ำตาล 1/2 ช้อนชา

10. แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา

>>>>>>>>>> วิธีทำ <<<<<<<<<<

1. นำเต้าหู้มาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ชาม ปิดฝา เข้าไมโครเวฟ ไฟกลาง 450 วัตต์ 3 นาที

2. นำบล็อกโคลี่ แครอทหั่นเต๋า ข้าวโพด และเห็ดหอม เข้าไมโครเวฟ 450 วัตต์ 3 นาที

3. ผสมน้ำเปล่า ซอสเห็ดหอม ซีอิ๊วขาว น้ำตาล และแป้งข้าวโพดเข้าด้วยกัน ตามด้วยแครอท ข้าวโพดและเห็ดหอม คนผสม แล้วเข้าไมโครเวฟไฟแรง 800 วัตต์ 3 นาที

4. นำออกมาคนๆผสมอีกครั้ง ก่อนจะเข้าไมโครเวฟไฟแรง 800 วัตต์ อีก 1 นาที

5. นำเต้าหู้ใส่จานแล้วราดด้วยน้ำราด แต่งด้วยบล็อกโคลี่ลวกเป็นอันสมบูรณ์จ้า

หากเพื่อนๆ ชอบสูตรอาหารง่ายๆ และอยากดูเวอร์ชั่นวีดีโอ

สามารถเข้าไปชมและติดตามได้ใน facebook แฟนเพจ "ใครๆก็ทำได้"

ถ้าชอบเข้ามากดไลค์กดแชร์ติดตามกันได้นะคะ