หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำอย่างไรให้คนๆนึงกินผักได้
กระทู้คำถาม
อาหาร
สุขภาพกาย
โภชนาการ
สวัสดีครับ ผมอยากขอคำปรึกษาครับ คือ ผมอยากให้เเฟนผมกินผักได้อะครับ ตอนนี้เขาก็โตเเล้ว เขาไม่ชอบกินผัก ผลไม้มาตั้งเเต่เด็ก เห็นทุกครั้งก็กินเเต่เนื้อกับของทอด เวลามีผักก็เขี่ยทิ้ง ผมก็คอยกินของเหลือจากเขาตลอดด้วยความเสียดาย เวลาเขาไม่สบายก็เป็นห่วง อาจเพราะได้รับวิตามินไม่พอ เป็นห่วงเขาครับ
ขอบคุณล่วงหน้าที่เเสดงความคิดเห็นครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เตือนภัยสายสุขภาพ! ดื่มน้ำตาล 0 แคล-กาแฟดำมาตลอด แต่ทำไมผลเลือดพังยับ ไตรกลีเซอไรด์ทะลุ 1,454?! 😱
https://www.youtube.com/watch?v=Skj4AxpASdYคลิปสั้น 1https://www.youtube.com/watch?v=xvP8M32d88gคลิปสั้น 2https://www.youtube.com/watch?v=IkVIcY8HzzYคลิปเต็ม สว
SarinPoom
“ผลไม้หวานจัด กินแล้วน้ำตาลพุ่งจริงหรือ?” 5 วิธีเลือกปริมาณให้เหมาะสม
“ผลไม้หวานจัด กินแล้วน้ำตาลพุ่งจริงหรือ?” 5 วิธีเลือกปริมาณให้เหมาะสม มะม่วงสุก ทุเรียน ลำไย องุ่น และผลไม้รสหวานไม่ใช่อาหารต้องห้าม แต่ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตที่ทำ
ภูผาอันดามัน
กินเจทั้งที แต่ผัด-ทอดทุกมื้อ ดีต่อสุขภาพจริงหรือ? 🥬
ดร.มลฤดี สุขประสารทรัพย์ และอิษยา วิธูบรรเจิด สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล เขียนไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 486 ว่า อาหารเจอุดมด้วยผักผลไม้ ซึ่งมีสารพฤกษเ
อัมปาจุม
ลดเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เริ่มได้ง่าย ๆ ด้วยการปรับพฤติกรรมการกิน 🥗❤️
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และโรคหัวใจ เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนไทย แต่ข่าวดีคือ โรคเหล่านี้สามารถลด
อัมปาจุม
อาหารเจผู้สูงอายุ กินอย่างไรให้ได้ทั้งบุญและสุขภาพดี ไม่อ้วน
อาหารเจผู้สูงอายุ: กินอย่างไรให้ได้ทั้งบุญและสุขภาพดี ไม่อ้วน การกินอาหารเจในช่วงเทศกาลเป็นโอกาสในการละเว้นการกินเนื้อสัตว์และสร้างบุญกุศล อย่างไรก็ตาม อาหารเจท
ภูผาอันดามัน
กินแบบไทยๆ อร่อยชุบชูใจ แค่รู้เคล็ดลับจับคู่เมนูให้ได้มื้อสุขภาพ
กินแบบไทยๆ อร่อยชุบชูใจ แค่รู้เคล็ดลับจับคู่เมนูให้ได้มื้อสุขภาพ อาหารไทยเป็น Comfort Food ชุบชูใจและเชื่อมโยงกับความทรงจำ ทั้งยังช่วยให้เราดูแลสุขภาพได้ง่ายๆ ด
ภูผาอันดามัน
🥢3 แหล่งโปรตีนช่วงกินเจ 2569 อิ่มบุญ แถมได้สุขภาพดี
ช่วงเทศกาลกินเจ หลายคนงดเนื้อสัตว์แล้วหันมารับประทานผัก ธัญพืช และผลิตภัณฑ์จากถั่วมากขึ้น แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือ “โปรตีน” เพราะร่างกายยังต้องใช้โปรตีนใ
นักสังเกตชีวิต
🥗 กินสลัดทุกวัน ทำไมยังน้ำหนักขึ้น?” 5 ส่วนประกอบที่อาจเพิ่มพลังงานโดยไม่รู้ตัว
สลัดมักถูกมองว่าเป็นเมนูสำหรับควบคุมน้ำหนัก เพราะมีผักเป็นส่วนประกอบหลัก แต่คำว่า “สลัด” ไม่ได้หมายความว่าจะมีพลังงานต่ำเสมอไป หากใส่น้ำสลัดปริมาณมาก เนื้อทอด ช
อัมปาจุม
น้ำท่วม “ผักแพง” จับตาเทศกาลเจ 2569 เช็กตลาดไทรับแรงกดดัน กระทบถึงปลายปี
ผู้จัดการรายวัน - จับตาเทศกาลกินเจ 2569 ระหว่างวันที่ 10-18 ตุลาคมนี้ ท่ามกลางสถานการณ์น้ำท่วมในหลายพื้นที่ ซึ่งเริ่มส่งผลต่อการเพาะปลูกและการขนส่งสินค้าเกษตรบา
ToR_GerRarD
สูตรจัดจานลดพุง! กินยังไงให้อิ่ม แต่ไม่เติมไขมันช่องท้อง
ใครที่กำลังลดน้ำหนัก ลดพุง หรือลดไขมันช่องท้อง ผมอยากให้เริ่มจากเรื่องง่ายที่สุดก่อนครับไม่ใช่งดข้าวไม่ใช่อดมื้อเย็นและไม่ใช่กินสลัดจนหิวตอนสามทุ่มแต่คือ “จัดจา
tea_time
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 12
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำอย่างไรให้คนๆนึงกินผักได้
ขอบคุณล่วงหน้าที่เเสดงความคิดเห็นครับ