โยคะฟลาย แถวพุทธมณฑล 1-2-3-4-5 พอมีบ้างมั๊ยคะ

อยากเข้า นวมินทราชินูทิศสตรีวิทยาพุทธมณฑล4 ครับ แต่ไม่รู้จะเริ่ม ยังไงดี กลัวเข้าไม่ได้ครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือ... มันเป็นสรีระร่างกายน่ะค่ะ ตัวหนา ไหล่หนา (+มีนม) แต่แขนขาเล็ก เลยยิ่งดูตัวใหญ่มาก ;( ตอนนี้ใน 1 สัปดาห์จะโยคะร้อน 2-3 ครั้ง เพิ่ม โยคะฟลาย 1-2 ครั้ง ถ้าไปคลาสไม่ทัน ชดเชยโดยวิ

คุณหมอแนะนำให้ออกกำลังกายบ้างเลยคิดว่าโยคะเหมาะกับตัวเอง เลยรบกวนขอคำแนะนำที่เรียนโยคะ ไม่เคยเรียนมาก่อนค่ะ

อยากเรียนโยคะค่ะ แถวนนทบุรี ราชพฤกษ์ พระรามห้า หรือ แถวพุทธมณฑล ศาลายา ก็ได้ค่ะ แบบที่ราคาไม่แพงมากนะคะ ขอบคุณมากค่ะ

ปกติเล่นที่ไหนกัน ไม่เคยเล่นข้างนอกค่ะ อยากเล่นโยคะ พวกที่ใช้เชือก โยคะฟลาย แนะนำสถานที่ด้วยนะค่า หรือ ถ้าใครมีโยคะแขนงอื่นแนะนำด้วยนะค่าาา ขอบคุณมากค่ะ

เพิ่งสมัครสมาชิกยิมได้ไม่นาน ส่วนใหญ่เข้าคลาสโยคะ แต่วันที่ไม่มีคลาสโยคะ เราจะฝึกโยคะเอง ยืดเส้นเองตรงส่วนพื้นที่ stretching อยากทราบว่ามันดูแปลกไหมคะ หรือควรไปฝึกเองที่บ้านมากกว่า เราใส่กางเกงโยคะ