เหนื่อยมากกก

เวลาที่มีปัญหาเวลาท้อ ไม่เคยปรึกษาใคร เยี่ยวยาตัวเอง ร้องไห้คนเดียวแล้วก็หาย ..แต่บางครั้งมันก็อ่อนแอเกินไปอยากมีคนปลอบ ท้อแท้ เหนื่อย หมดกำลังใจ เสียใจ อยู่ๆคนเดียวไม่เป็นไร..พอ มีใครสักคน ถามขึ้นมา

เหนื่อยใจกับการที่เราต้องแคร์คนอื่น เหนี่อยกับการที่ทำอะไรไปด้วยความหวังดี แต่กลับมองไม่เห็น เหนื่อยกับการที่ต้องวิ่งตาม อยากหยุดพักสงสารใจตัวตัวเอง อยากอยู่นิ่ง ให้สบายใจซะดีกว่า หัวใจอ่อนแอเหลือเกิน

ทำยังไงดี เหนื่อย ท้อ เหงา รู้สึกว่าตัวเองพร้อมจะล้มลงไปทุกเมื่อ แต่ต้องแสดงว่าเข้มแข็ง ต่อหน้าคนอื่นต้องยิ้ม ต้องหัวเราะ ทั้งที่จริงๆอยากจะร้องไห้ อึดอัด อยากหายจากอาการเหล่านี้ สาเหตุคงมาจากความเครี

รู้สึกเหนื่อย มันเจ็บ เพราะเรื่องอกหัก มันเหมือนจะดีขึเน แต่สุดท้ายก็กลับมาคิด อยากร้องไห้ เพราะมันอึดอัดมันเหมือนไม่ได้ระบาย แต่มันร้องไม่ออก 

บางทีการมีคนคอยรับฟังปัญหา ในวันที่เราเหนื่อย เราท้อ มีคนคอยให้กำลังใจ คอยปลอบใจ ในวันที่เรารู้สึกแย่ มีคนคอยอยู่เคียงข้างกัน จับมือเดินไปด้วยกัน มันคงจะดีกว่าการที่เราต้องอยู่คนเดียวแบบนี้ ต้องเข

เมื่อความรู้สึกถูก "ขัง" : เข้าใจอาการเก็บกดและวิธีปลดล็อกใจอาการเก็บกด คือภาวะที่เราพยายามผลักไสความรู้สึก ความคิด หรือความทรงจำที่เจ็บปวด ไม่พึงประสงค์ หรือยอมรับไม่ได้ ให้ลงไปอยู่ใต้

ค่ะนี่มีแฟนตามกระทู้เลย ก่อนที่เราจะตกลงคบกัน เคยคุยกันก่อนแล้วว่าเราน่ะ เป็นคนที่จะติดเรียน พักหลังๆก็จะมีเรียนพิเศษทั้งด้านภาษาที่เรียนหลายชม. เตรียมตัวเข้ามหาลัย อ่านหนังสือ เขาบอกก็โอเคเพราะอยากให

เราเป็นคนค่อนข้างอ่อนไหวและคิดว่าตัวเองมักจะได้รับแต่สิ่งแย่ๆเสมอ หมดแรงหมดกำลังใจในการมีชีวิตต่อไป มีคนรอบข้างที่ดีและแย่บ้างปะปนกันไป แต่ช่วงหลังๆจะรู้สึกอยู่ตลอดว่าถ้าเราหายไปแล้ว ทุกคนก็คงจะอยู่ได

หนูเครียดเรื่องเรียนมากๆมันเหนื่อยกดดันอึดอัดไปหมด มันเครียดไปหมด กลัวเรียนไม่จบ มันทำให้หนูรู้สึกแย่ ทำให้หนูกดดันตัวเองบางทีอึดอัดจนร้องไห้มันเหนื่อยไม่หมด หนูก็ได้แค่ปลอบใจตัวเอง 😖 ครูบางคนก็ toxic