หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทำข้าวกล่อง เน้นอาหารคลีน
กระทู้คำถาม
อาหารไทย
อาหาร
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
ข้าวกล่อง Bento
ทุกวันนี้ข้าวข้างนอกเรื่องกินคลีนลำบากมาก เลยคิดอยากทำข้าวกล่องไปกินเอง หุงข้าวทำกับข้าวคลีนๆ เน้นผัก ใครมีไอเดียดีๆ แนะนำหน่อยค่ะ แต่เงื่อนไขเราคือชอบทานข้าวขาวค่ะ ไม่ชอบทานข้าวกล้องเลย ^^"
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารตามสั่งและข้าวราดแกง แถวบ้านท่านราคากี่บาทแล้ว ?
ตามสั่งตอนนี้แถวบ้านอารีย์สตาร์ท 70 บาท ข้าวราดแกง 50-60 บาท/จาน บางเมนูที่ท่านบ่อยๆ กะเพราทะเล+ไข่ดาว 100 บาท (ไข่ดาว 15 บาท) คงต้องซื้อกะทะ หม้อหุงข้าว มาทำอาหารง่ายๆทานเองแล้ว ไม่ไหวแล้ว ไม่ก็ป
สมาชิกหมายเลข 7638133
ภาวะน้ำมันขาดแคลนช่วงนี้ แต่ละคนปรับตัวในการใช้ชีวิตและทำงานไงบ้างครับ
บ้านผมช่วงนี้ก็เลี่ยงการกินข้าวนอกบ้านหรือซื้อข้าวข้างนอกกิน เน้นทำกับข้าวกินเองให้ได้ทุกวัน
สมาชิกหมายเลข 9223063
แค่จะไปซื้อข้าวจานูเนเน ได้ผักกลับมาเพียบ รวยไม่ไหวแล้ว เอ๊ย ไม่ใช่หิ้วไม่ไหวแล้ว
ไปโครงการหลวง ม.เกษตร บางเขน เพื่อจะไปซื้อข้าวเหนียวก่ำจานูเนเน เป็นพันธุ์ข้าวท้องถิ่นของชนเผ่าลีซู ซึ่งจะมีทั้งข้าวเจ้า และข้าวเหนียวก่ำ กัมบอลชอบข้าวเหนี่ยวก่ำค่ะ เพราะเอามาหุงกับข้าวกล้อง หรือข้าวข
กัมบอล
ข้าวไร้ซเบอรี่ ❓❓❓
รบกวนถาม ท่านๆที่ทานข้าวไร้ซเบอรี่ค่ะ ว่าทานยังไงคะ 1.ต้องนำข้าวไร้ซเบอรี่ มาผสมกับข้าวขาวหอมมะลิอีกมั้ย ถ้าผสม ใช้อัตราส่วน เท่าไหร่คะ หรือว่า นำมาหุงทานได้เลย 2.เวลาหุงข้าวข้าวไร้ซเบอรี่ ใส่น้ำ ประ
airstar
ข้าวหมกไก่ ที่ข้าวเปียกแฉะจากการหุง
ข้าวหมกไก่ ที่ข้าวเปียกแฉะจากการหุง หากข้าวหมกไก่ที่หุงออกมาแล้วมีลักษณะเปียกแฉะ สาเหตุหลักมักมาจากปริมาณน้ำที่มากเกินไปหรือความชื้นจากตัวไก่และเครื่องหมักที่ละลายออกมาขณะหุง รีบทำกับข้าว
หนมลุง
:: {อาหารคลีน} ข้าวกล่องไข่ตุ๋น Kiiroitori + อกไก่ย่าง Rilakkuma ::
กล่องข้าวสำหรับคุณพ่อ-คุณลูก ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน ทานง่าย สารอาหารครบถ้วน หน้าตาน่ารัก ดึงดูดใจให้ชวนหม่ำค่ะ ในกล่องข้าวนี้มี :: - ไข่ตุ๋นเนื้อเนียน - อกไก่ย่างเอาหนังออกฉีกเป็นชิ้นเล็ก - กุ้งต้ม
LittleCactus
Factory Man Lunch Box :: ข้าวกล่องน้อยๆ ของหนุ่มหน้ามน คนโรงงานฯ เพราะมันไม่มีใครทำให้ทาน ก็ต้องทำทานเอง ^_^
เนื่องจากสาเหตุว่า ต้องลดน้ำหนัก ลดความอ้วน การลดน้ำหนักของตัวเองที่ได้ผล ที่เคยทำมาแล้วlสมัยเริ่มงานแรกๆ คือ การคุมอาหาร ควบคู่กับออกกำลังกาย (คหสต. โภชนาการมีผลมากกว่าครึ่ง) ในเมื่อไม่มีใครทำอาหารใ
หนีไปกางเต็นท์นอนคนเดียวดีกว่า
ใครมีสูตาอาหารลดความอ้วนของคนไม่ทานผักบ้างครับ
ผมเป็นคนไม่ทายผักเลยแค่อยากควบคุมอาหาร ตอนนี้ทานข้าวไรเบอร์ลี่ อยุ่แต่อยากได้สูตรอาหารทานคู่กับข้าวครับใครพอมีแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 3331373
สอบถามเรื่องเกี่ยวกับข้าวกล้องหน่อยครับ
คือผมอยากทราบว่า ข้าวกล้องหุงสุก 100 กรัม ให้พลังงานเท่าไหร่ครับ ทุกวันนี้ผมทานข้าวกล่อง ประมาณมื้อละ 100.50กรัม ถือว่าเยอะไปไหม น้ำหนักผมตอนนี้ 78 สูง 177 ครับ ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง และปั่นจักรยาน อ
คุณอาร์ม
(คนทำกับข้าวอยากระบาย) ทำข้าวกล่องมื้อเที่ยงให้สามีทุกวัน ได้รับแต่ข้อติ จนอยากจะเลิกทำแล้วค่ะ
เราเริ่มมาทำข้าวกล่องมื้อเที่ยงให้สามีแบบ 100% เมื่อราว 3 เดือนที่ผ่านมาค่ะ พยายามทำเมนูสลับไปมาบ้างแล้วแต่เวลาที่มีจะเอื้ออำนวยแค่ไหน วนไปทั้งผัดกะเพรา ผัดพริกหยวก ข้าวผัด ผัดหมี่ เสต็กไก่ ลามไปจนถึง
ต๊องต๊อง กะ บ๊องบ๊อง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
อาหาร
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
ข้าวกล่อง Bento
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทำข้าวกล่อง เน้นอาหารคลีน