หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทำข้าวกล่อง เน้นอาหารคลีน
กระทู้คำถาม
อาหารไทย
อาหาร
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
ข้าวกล่อง Bento
ทุกวันนี้ข้าวข้างนอกเรื่องกินคลีนลำบากมาก เลยคิดอยากทำข้าวกล่องไปกินเอง หุงข้าวทำกับข้าวคลีนๆ เน้นผัก ใครมีไอเดียดีๆ แนะนำหน่อยค่ะ แต่เงื่อนไขเราคือชอบทานข้าวขาวค่ะ ไม่ชอบทานข้าวกล้องเลย ^^"
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวไร้ซเบอรี่ ❓❓❓
รบกวนถาม ท่านๆที่ทานข้าวไร้ซเบอรี่ค่ะ ว่าทานยังไงคะ 1.ต้องนำข้าวไร้ซเบอรี่ มาผสมกับข้าวขาวหอมมะลิอีกมั้ย ถ้าผสม ใช้อัตราส่วน เท่าไหร่คะ หรือว่า นำมาหุงทานได้เลย 2.เวลาหุงข้าวข้าวไร้ซเบอรี่ ใส่น้ำ ประ
airstar
รบกวนแนะนำเมนูอาหารคลีนทำข้าวกล่องไปกินที่มหาลัยด้วยครับ
ปิดเทอมนี้ว่างเลยลองทำอาหารกินเองแต่ยังไม่ค่อยเวิคเท่าไรครับ ฮ่าๆ วันนี้ทำสุกี้ ใส่ผักใส่ปลา ใส่น้ำจิ้มนิดหน่อย จืดดมากน้ำซุปผม รบกวนแนะนำน้ำซุปแบบคลีนๆให้หน่อยครับ เข้าเรื่องเลย ผมจะเริ่มลดน้ำหนักโดย
sanbmx888
ห่ออาหารเที่ยงยังไงให้ยังดูน่าทาน ยังอร่อยอยู่
ทุกวันนี้ห่ออาหารไปทานตอนกลางวันเอาค่ะ เพราะไม่สะดวกหาซื้อกินเองค่ะTT แต่พอห่อไปกินแล้วกับข้าวยมมากกก ทำให้ไม่ค่อยอยากทานเลยค่ะ_:(´ཀ`」 ∠): มีวิธีอะไรแนะนำกันบ้างมั้ยคะ(;ω;)
สมาชิกหมายเลข 9063082
ข้าวหมกไก่
ข้าวหมกไก่ วันพฤหัสบดีที่ 2 ตุลาคม พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ ข้าวหมกไก่เป็นข้าวหุงหอมกลิ่นเครื่องเทศอย่าง:), ลูกผักชี และขมิ้นที่เคี่ยวกับไก่จนได้รสชาติเข้มข้น พร้อมหุงรวมกับข้าวจนสุกเป็นเนื้อเดียวก
สมาชิกหมายเลข 2148931
คุณชอบทานผัดกะเพราแบบใส่ผัก หรือ ไม่ใส่ผัก (ถ้าใส่ ชอบผักอะไร)
ตามหัวข้อเลยนะคะ เวลาไปสั่งข้าวผัดกะเพรา เคยเจอร้านที่แม่ค้าชอบใส่ถั่วฝักยาวมาให้มั้ยคะ แต่เราไม่ชอบเลย หากมีตัวเลือก จะขอให้แม่ค้าใส่ “ข้าวโพดอ่อน” แทน และขอให้ผัดแห้งๆ เผ็ดๆ🌶️🌶️🌶️ แต่ถ้
Lady_Simplicity
กินข้าวเช้ากัน : กินให้ง่าย ผัดผักกาดขาว+ไข่เจียว☺️
ชีวิตทุกวันนี้มันยากอยู่แล้ว เราก็ทำอะไรให้มันง่ายเข้าไว้ ผัดผักกาดขาวใส่อกไก่หมัก ปรุงน้อยๆ topping ด้วยหอยลายกระป๋อง ไข่เจียวหมูสับ มีสองแบบเพราะลูกไม่กินเผ็ด เรานั้นหั่นพริกสดใส่ไปด้วย กินเบา
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
ทานข้าวขาวกับกับข้าวคลีนๆน้ำหนักจะลดมั้ย
คือกำลังจะลดน้ำหนักค่ะหาความรู้มาพอสมควรเลือกวิธีทานอาหารครบทุกมื้อค่ะไม่อดแต่อยากรู้ว่าทานข้าวข้าวกับกับข้าวคลีนๆพวกอกไก่ต้มแกงจืดไรแบบนี้อะค่ะน้ำหนักจะลดมั้ยคะทำกับข้าวเองค่ะทานเช้ากลางวันเย็นเลยแต่
สมาชิกหมายเลข 4774174
มีท่านใดเคยเอา flaxseed ดิบเข้าเครื่องบด จากนั้นนำไปหุงพร้อมกับข้าวในหม้อหุงข้าวบ้างครับ
อยากทราบว่าสามารถทำได้ไหมครับและผลลัพธ์เป็นอย่างไร (ที่หาจาก GG ส่วนใหญ่จะให้คั่ว flaxseed ก่อนแล้วรอให้เย็นจึงเข้าเครื่องบดให้ละเอียด จึงนำไปทาน เลยมานั่งคิดว่าถ้าไม่คั่วแต่บดก่อนแล้วนำไปหุงพร้อมกับข
gob2004
วัยสนอง need ของตัวเอง สานฝันวันเด็ก
สานฝันวันเด็ก 🧑🍼🧑🍼🧑🍼 ตอนเด็กๆ ถูกสอนให้กินข้าวเยอะๆกินกับน้อยๆ ทุกวันนี้เลยกินกับสองคำกินข้าวคำนึง บางวันก็สั่งกินแต่กับข้าว ข้าวไม่กิน😅 🥦🥦🥦โดนบังคับให้กินผักเกือบทุกมื้อทุกวันนี้แทบไม่
สมาชิกหมายเลข 1857082
อาหารไทยที่มีประโยชน์กว่าที่คิด
หลายคนอาจมองว่าอาหารไทยเต็มไปด้วยน้ำมันหรือรสจัดเกินไป แต่ความจริงแล้ว อาหารไทยดั้งเดิมมีคุณค่าทางโภชนาการสูง และดีต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด มาดูตัวอย่างอาหารไทยที่มีประโยชน์กัน! 1. ต้มยำกุ้ง ใช้สมุน
สมาชิกหมายเลข 9041092
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
อาหาร
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
ข้าวกล่อง Bento
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทำข้าวกล่อง เน้นอาหารคลีน