พักผ่อนน้อย จนรู้สึกเกิดอาการผีอำ

สวัสดีค่ะ คือเหตุการณ์นี่เพิ่งเกิดตอนช่วงเช้าๆของวันนี้เลยค่ะ คือเราอยู่ม.6 แน่นอน ใกล้สอบแล้ว เราเลยอ่านหนังสือดึกๆ มาหลายวันแล้วค่ะ ทุกๆวันเรานอน 02:30 ตื่น 6:30 ถ้าศุกร์เสาร์ เรานอน ตี3-4 เพราะพักผ่อนน้อยนี่แหละ เลยเกิดอาการผีอำ วันนี้ตอนเช้าเขามีติว แต่เราไม่ได้ไป เราอ่านหนังสือแปปเดียว เราเลยรู้สึกง่วงค่ะ เราเลยไปนอน พอนอนไปนานๆ เรารู้สึกเหมือนมีใครเอาแขนมาก่ายตรงคอเรา เราเลยจะถามว่าใคร แต่.... พูดไปเสียงมันไม่ออกค่ะ ตอนนั้นทำไรไม่ได้เลย ตาก็ลืมไม่ขึ้น แต่รู้สึกตัวค่ะ แถมได้ยินเสียงเพื่อนเปิดหนังด้วยค่ะ เรานี่พยายามลืมตา พยายามขยับ แต่มันทำไรไม่ได้เลยอ่ะ T^T จนเหนื่อยค่ะ
เราเหนื่อยมากๆเลยหลับต่ออีกที แต่ก็เกิดขึ้นอีก เราขยับตัวไม่ได้อีก แต่ลืมตาได้ แต่ก็พยายามเรียกเพื่อนค่ะ แต่ไร้ผล จนตอนนี้ยังแยกไม่ออกวาฝันหรือตื่น 55555 ผ่านไป 2 ชม. เราก็ตื่นมาค่ะ คือนอนไป 2 ชม.กว่าๆ มันควรจะสดชื่นค่ะ แต่นี่มันเหนื่อย ล้า ปวดไปทั้งตัวเลย (ปกตินอน 10-20 นาทีก็สดชื่นแล้วค่ะ)
เราเลยอยากถามค่ะ ว่าใครเคยเป็นแบบเราบ้าง