วิตามินอี E ยี่ห้ออะไรดีบ้างครับ ราคาเท่ารัยบ้างครับ ประโยชน์อย่างไร

คุณเคยสงสัยไหมคะว่า ทำไม "เมล็ดพืช" เล็กๆ ถึงถูกขนานนามว่าเป็นแหล่งขุมทรัพย์ทางสารอาหาร? นั่นเป็นเพราะเมล็ดคือจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ พืชจึงสะสมวิตามิน แร่ธาตุ และพลังงานไว้อย่างเข้มข้น วันน

าจะพูดถึงอัญมณีเม็ดงามของสำรับอาหารไทย โดยเฉพาะในภาคอีสานและภาคกลาง คงไม่มีอะไรที่จะทรงอิทธิพลไปกว่า "ปลาร้า" อีกแล้วค่ะ จากภูมิปัญญากันถนอมอาหารที่มีมานับร้อยปี วันนี้ปลาร้าได้ยกระดับจาก &q

หลายคนอาจจะมองข้ามเกรปฟรุตไปเพราะรสชาติที่กินยากกว่าส้มทั่วไป แต่ถ้าคุณได้รู้ว่าผลไม้สีชมพูสวยนี้ทำอะไรกับร่างกายได้บ้าง คุณอาจจะอยากเพิ่มมันลงในมื้อเช้าทันที 1. เสริมปราการภูมิคุ้มกันให้แกร่ง เกรปฟรุ

สอบถามผู้รู้ครับ ผมทานยา Warfarin ยาสลายลิ่มเลือด เม็ดสีฟ้ากับเม็ดสีส้ม สามารถทานโพรไบโอติกส์ ได้มั้ยครับ. ขอบคุณครับ

อยากถามว่าทานของยี่ห้อไหนดี และช่วยในเรื่องอะไรบ้าง ปกติทาน Zinc และ Bio C ของแบล็คมอล์ อยู่ครับ

ท่ามกลางผลไม้ราคาแพงหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ขึ้นชื่อเรื่องสุขภาพ รู้หรือไม่ว่าผลไม้พื้นบ้านอย่าง "ฝรั่ง" กลับมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 3-5 เท่า! และยังอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระท

ใครมีความรู้เรื่องนี้ หรือเคยมีประสบการ์ณมาก่อน ช่วยตอบข้อสงสัยให้หน่อยครับ 1. กินยี่ห้อใหนดี (หาซื้อยากอะ) แล้วควรกินในปริมาณเท่าไร่ต่อวัน (อยากให้ช่วยเรื่องผิวพรรณ ช่วงนี้คนทักว่าหน้าแก่) 2. กินคู่