มีพ่อแม่ใครติดโทรศัพท์จนวันๆไม่ทำอะไรบ้างมั้ย?

มีวิธีแก้ยังไงบ้างครับ หลังจากเข้ายุคสมาทโฟนวันๆไม่ทำอะไรเลยนอกจากดโทรศัพท์ทั้งวันทั้งคืน เชาจนเย็นก็ยังกด รู้สึกอึดอัดมากครับ เห็นแต่ภาพเดิมๆซ้ำไปซ้ำมาทุกวันจนผมรู้สึกเก็บกดมาก เครียดด้วย ผมควรจะทำยังไงครับ เห็นภาพเดิมๆแล้วหงุดหงิดด้วย

ปัญหาคือยังเรียนไม่จบแล้วต้องมาเจอสภาพแบบนี้ผมท้อมากครับ ไม่มีอารมณ์จะทำงานเลย รบกวนช่วยเหลือหน่อยครับ