ภูมิแพ้ที่ไม่หายสักที.. ขอคำแนะนำหรือวิธีที่ช่วยหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นหนึ่งในสมาชิกpantipมาเป็นเวลานาน ก็มีหัวข้อกระทู้ไร้สาระบ้างอะไรบ้างตอบนู่นนี่บ้าง วันนี้ก็มีอีกเรื่องจะมาคุยกับสมาชิกท่านอื่นอีกตามเคยค่ะ เราเป็นภูมิแพ้มาเป็นเวลา6ปีกว่าแล้ว ซึ่งมารู้ตัวเองว่าเป็นก็ตอน ม.6 จนตอนนี้อายุ 23 แล้วค่ะ คือมันเป็นจนเป็นไซนัสซึ่งก็เนื่องมาจากนอนน้อยทำงานที่ค้างตอนเรียนอ่านหนังสือจนดึก ขออธิบายอาการเลยละกันค่ะเหมือนมันมีก้อนติดอยู่ในลำคอตลอดเวลาไม่โล่งซึ่งตอนนี้ก็ยังมีอยู่รวมไปถึงอาการปวดหัวซึ่งมันมาเกือบทุกวัน สุขภาพกายไม่มีความสุขเลยค่ะ มันเป็นอาการที่น่ารำคาญมากมาก ซึ่งเราก็หาหมอนะคะ หาเกือบจะทุกเดือนเป็นเวลาหลายปีอย่างที่บอกในข้างต้นค่ะ ทานยาเยอะมากเหมือนกันต้องทานทุกวันเลยค่ะ ยาพ่นจมูกก็เช่นเดียวกันใช้มาเยอะมากค่ะ มันก็ไม่หายไปจากเราสักที รวมไปถึงการไม่ได้กลิ่นของเรา เราอึดอัดมากค่ะแล้วก็กังวลไปด้วยคือใช้ชีวิตไม่มีความสุขตรงที่ต้องพกยาตลอดทานตลอด ได้ยินหลายๆคนที่เป็นเค้าก็ปกติดีซึ่งผิดกับเราทั้งทานยาทั้งมีอาการ T____T
สุดท้ายขอคำแนะนำดีๆที่ช่วยให้เราดีขึ้นจากโรคนี้หน่อยได้ไหมคะ

ขอบพระคุณล่วงหน้าด้วยค่ะ