ตอนใส่รีเทนเนอร์ สามามารถทานพวกน้ำหวาน น้ำปั่น ได้ไหมครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้กำลังทานยาต้านเชื้ออยู่ ผมอยากจะทานพวก วิตามินซี วิตามินอี สามารถทานได้ไหมครับมันจะไปกดยาหรือเปล่าเพราะได้ยินมาว่ายาค่อนข้างที่จะดื้อง่าย มีข้อจำกัดคือต้องกินตรงเวลา จะทำให้ยาต้

ตอนนี้ทุก ๆเช้าหลังทานข้าวเสร็จจะตามด้วยแดง มะนาวโซดา เพราะแก้ปากคาว พยายามเลี่ยงทานพวกกาแฟ หรือ เครื่องดื่มที่ผสมนม หวาน ๆ ไม่ทราบว่าแดงมะนาวโซดา พอจะเลี่ยงหวานได้ไหมครับ เพื่อลดความอ้วนและเบาหวา

คือเราจัดฟันกับคุณหมออดิศรมาจะ 3 ปีแล้วค่ะ ครึ่งปีหลังมานี้มีคราบดำๆเกิดขึ้น เราก็ถามคุณหมอว่ามันเกิดจากอะไรคือตอนแรกมันยังไม่เป็นเยอะค่ะ คุณหมอบอกเกิดจากการทาน ชา กาแฟ มากเกินไป หรือทานพวกผลไม้ที่มีย

คือเวลาดื่มหรือทานพวกน้ำปั่นเช่นส้มปั่น สัปปะรดปั่น น้ำอัดลม เครื่องดื่มแอลกอฮอลล์รสหวานเช่นไวน์ พั้นช์ จะรู้สึกบีบหัวใจแน่นหน้าอก เป็นมาตั้งแต่สมัยวัยรุ่นเลย แต่ตอนนี้อายุเยอะแล้วเป็นน้อยกว่า แต่ก็ยั

อยากลดน้ำหนัก เลยควบคุมอาหารไม่ทานพวกแป้ง ตอนเย็นจะทานผลไม้ หรือไม่ก็น้ำเต้าหู้ บวกกับการออกกำลังกายไปด้วย ทั้งวิ่ง และปั่นจักรยาน แต่น้ำหนักตัวขึ้นตลอดเลย ทำไมน้ำหนักถึงไม่ลดลงคะ

มีเพื่อนคนนึง เริ่มต้นที่การลดปริมาณอาหารเย๋นลงบางวันก็อดอาหารในส่วนที่เป็นของคาวหวาน แต่ใช้วิธีดื่มอะไรที่เป็นน้ำแทน ช่วงแรกๆ นางทานแต่กับข้าวในตอนเย็น และค่อยๆเปลี่ยนเป็นผลไม้ บางวันก็ทานอะไรที่เป็น

ตามหัวข้อกระทู้เลยจ้า อยากได้สูตรนมเหนียวสำหรับคนที่เป็นเบาหวาน สามารถมทานได้คะ

ขอถามหน่อยค่ะ พอดีเป็นคนติดทานพวกนมๆมาก ชอบดื่มนมจืดมาตั้งแต่เด็ก ตอนนี้ไปเรียนมหาลัยก็ไม่ค่อยได้ดื่มนมแล้วค่ะ นมจืดไม่ได้ดื่มบ่อยๆ แต่กลายเป็นติดพวก โกโก้ ชาเขียวมัทฉะ ชาเย็น อะไรพวกนี้แทนค่ะ โกโก้เ