ตอนใส่รีเทนเนอร์ สามามารถทานพวกน้ำหวาน น้ำปั่น ได้ไหมครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้กำลังทานยาต้านเชื้ออยู่ ผมอยากจะทานพวก วิตามินซี วิตามินอี สามารถทานได้ไหมครับมันจะไปกดยาหรือเปล่าเพราะได้ยินมาว่ายาค่อนข้างที่จะดื้อง่าย มีข้อจำกัดคือต้องกินตรงเวลา จะทำให้ยาต้

คือเราจัดฟันกับคุณหมออดิศรมาจะ 3 ปีแล้วค่ะ ครึ่งปีหลังมานี้มีคราบดำๆเกิดขึ้น เราก็ถามคุณหมอว่ามันเกิดจากอะไรคือตอนแรกมันยังไม่เป็นเยอะค่ะ คุณหมอบอกเกิดจากการทาน ชา กาแฟ มากเกินไป หรือทานพวกผลไม้ที่มีย

ตอนนี้ทุก ๆเช้าหลังทานข้าวเสร็จจะตามด้วยแดง มะนาวโซดา เพราะแก้ปากคาว พยายามเลี่ยงทานพวกกาแฟ หรือ เครื่องดื่มที่ผสมนม หวาน ๆ ไม่ทราบว่าแดงมะนาวโซดา พอจะเลี่ยงหวานได้ไหมครับ เพื่อลดความอ้วนและเบาหวา

อยากถามค่ะพอดีวันนี้ไปถอนฟันกรามมาถอนเสร็จแรกๆก็ปวดมากแต่หลังจากนั้น1-2ชม.ก็ไม่ค่อยปวดมากค่ะ แล้วเรากัดผ้าก็อตมาตลอดเพราะยังรู้สึกว่าได้กลิ่นเลือดอยู่(ไม่กล้าเปิดออกเพราะกลัวค่ะ) แล้วๅม่รู้ว่าเลือดจะห

ถ้าเราไม่สามารถทานคลีนได้ทุกมื้อ เราจะทานพวก Low Fat แทนได้ไหมครับ แต่ก็จะพยายามควบคุม คาร์ป โซเดียม อะไรพวกนี้ แล้วใน 7-11 หรือตาม Super market เราควรหาอะไรที่สามารถทานแล้วคุมน้ำหนักได้บ้างครับ ทุ

เรากินของหวานทุกวันเลยค่ะ ไม่เบเกอรี่ก็ชานม มันขาดไม่ได้จริงๆ แต่ไม่ได้ชอบทานหวานหรือติดรสหวาน ไม่ได้อ้วนด้วย เเทบไม่ทานพวกขนมซองๆหรือน้ำอัดลมเลย เเต่ติดของหวานมาก เสี่ยงเป็นเบาหวานมั้ยคะ เพราะครอบครั

ปัญหาคือตอนจัดฟันได้ถอนฟันหน้าไปซี่นึงค่ะ คุณหมอบอกว่าต้องใส่ฟันปลอม ใส่เป็นฟันปลอมแบบแขวนติดกับbracketค่ะ  ตอนนี้ใกล้ถอดแล้วรีเทนเนอร์ที่ได้ก็จะมีฟันปลอมติดมาในตำแหน่งที่หลออยู่ค่ะ เวลาทานข้าวที

อยากลดน้ำหนัก เลยควบคุมอาหารไม่ทานพวกแป้ง ตอนเย็นจะทานผลไม้ หรือไม่ก็น้ำเต้าหู้ บวกกับการออกกำลังกายไปด้วย ทั้งวิ่ง และปั่นจักรยาน แต่น้ำหนักตัวขึ้นตลอดเลย ทำไมน้ำหนักถึงไม่ลดลงคะ