ทำไงให้ฤทธิ์กาแฟในร่างการหมดภายใน3-5ชม.คะ

บางทีก็ง่วงครับแต่พอลงไปนอนก็ไม่หลับครับ เคยเคี้ยวแตงก็ไม่หาย ใครพอรู้วิธีบ้างครับ

พอดีช่วงนี้กำลังพยายามจะลดกินคาเฟอีนอ่ะครับ จริงๆแล้วก็อยากเลิกแต่ไม่ไหวจริงๆ เพื่อนเพื่อนมีวิธีช่วยผมได้ไหมครับ และจะกำจัดมันออกจากร่างกายยังไงครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับสำหรับคำตอบ

พอดื่มกาแฟเข้าไปแล้วมันมึนหัวมากเบลอไปหมดเลย ใครพอจะมีวิธีแก้บ้างคะ ช่วยหน่อยค่ะ ข้ามคืนแล้วยังไม่หายเลย

ตามนั้นเลยครับ พอดีถ้าวันไหนไม่ได้กินกาแฟจะหงุดหงิดทำงานไม่คล่อง ทำงานสายคอมครับ พอหงุดหงิด อยากกาแฟแล้วสมองตื้อตันไปหมด แต่พอดื่มแล้วสดชื่น หัวโล่ง แต่กลางคืนไม่ง่วง ถึงหลับก็จะหลับๆตื่นๆ มีวิธีแก้ปั

บอกก่อน กระทู้แรก เรื่องมีอยู่ว่า ผมเคยมีน้ำหลักตัว 120+ ตอนนี้ลดเหลือ90นิดๆ (4เดือน)ผมอยากลดใด้เร็วกว่านี้จึงไปหาหมอ(โรงบาลB แผนกV นามสมมุติ)หมอให้ยามา1ตัวชื่อV....burn x (ข้างขวดเขียนว่า รับ ประทาน

คือพอดีว่าช่วงบ่าย 3 ไปดื่มกาแฟมา เอสเปสโซ่ร้อนแก้วหนึ่ง แต่ไม่ได้ดื่มกาแฟทุกวันหรอกนะ แค่อาทิตย์ 2-3 ครั้งเอง แต่สงใสว่าคาเฟอีนมันออกฤทธิ์ตอนไหนกันแน่ แต่เรากินตั้งแต่บ่าย3แล้วนะ ตอนนี้เที่ยงคืนแล้วน

ถ้าเราง่วงมากๆ แล้วเราดื่มกาแฟ จะใช้เวลาประมาณกี่นาที กาแฟถึงจะออกฤทธิ์คะ ส่วนตัวแล้ว เราดื่มเอสเปรสโซ่ค่ะ

ปกติเราจะชอบดื่มอเมริกาโน แต่เปลี่ยนร้านทีไร เราเมากาแฟทุกทีเลยค่ะ บางครั้งมาเป็นในเวลางาน คุยกับลูกค้าไม่ค่อยรู้เรื่อง มึนๆเบลอๆ ก็เป็นเรื่องตลกของเพื่อนร่วมงานกันไป แต่ปกติถ้ามีอาการเมาเราจะดื่มน

กินกาแฟไปช่วง2ทุ่มตอนนี้ตี2แล้ว อยากหลับมากค่ะ