อยากผอม..แต่ชอบตามใจปาก ??

พอดีส่วนตัวก็เป็นคนที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วนเหมือนกัน กินตามใจปากจนติดเป็นนิสัย แล้วก็พอจะรู้ว่ามันไม่มีทางเป็นแบบนี้ได้ตลอดไป แต่ก็ห้ามใจตัวเองไม่ได้สักที;( เลยอยากถามคนที่เคยกินเท่าไรก็ไม่อ้วนหน่อยค่ะ

ตอนนี้น้ำหนัก 57 สูง 156 แต่งอยากน้ำหนัก 53 ก่อนวันสงกรานต์ จะได้ดูดี เคยเล่นกีฬาบาสมาแล้ว ช่วยได้นิดเดียวตอนเล่นบาส น้ำหนัก 55 ช่วยลดมา ลดอาหารกลางวัน และเย็น แต่พอเลิกเล่น น้ำหนักก็เพิ่ม มาเป็น 56

อยากผอมค่ะ จขกท. อายุ 19 ค่ะ หนัก 53 กก. สูง 163 บางคนบอกว่าหุ่นกำลังดีอวบๆ แต่!! ส่วนมากบอกว่า (อ้วน) เครียดค่ะ จขกท.อยากใส่ชุดสวยๆ เสื้อเอวลอยอะไรประมาณนี้ แต่หุ่นไม่ให้เลยค่ะ ทุกวันนี้พยายามลดทุกวิ

คืออย่างงี้น้ะ เราอยากลดน้ำหนักมากแต่เราห้ามปากตัวเองไม่ได้เลยอะ พยายามจะลดแบบจิงจังแต่ก็ห้ามปากที่จะหยุดกินไม่ได้ เราควรจะทำไงดีอ่ะ ตอนนี้น้ำหนักก็92กิโลแล้วอะเราอยู้แค่ม.4เอง ยังไงก็ขอคำปรึกษาทุกคนห

เพื่อนเรามันกินโค้กทุกวันเลยค่ะบางวันก็กินเเทนน้ำเปล่า กินทีละ2-3ขวดใหญ่เลยเพื่อนกินเเบบนี้มาจะปีสองปีเเล้ว เเต่ฮีไม่อ้วนนะคือผอมมากกก เราห้ามเพื่อนให้หยุดกินบ้างเเต่ก็ไม่ฟังเลย ตอนนี้เพื่อนอายุ16-17

เขียนบทความยาวเป็นภาษาไทย แล้วกดให้มัน justified แต่มันเกลี่ยไม่สวยเลยค่ะ บางตัวอักษรก็อ้วนจะยืดให้เต็มบรรทัด บางตัวก็ผอมติดกันเป็นพรืด ทำไงให้มันจัดหน้าสวยคะ หรือใครมีตัวโปรแกรมเน้นเขียนบทความฟรีแนะน

...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนักตัวเท่านี้(46) จาก52ช่วงที่เข้าทำงานมาก็

เราไม่มั่นใจกับหน้าตัวเองมาตั้งแต่เด็กแล้ว คือหน้าเราตอบมากก แก้มไม่มี คางยื่นอีก โหนกแก้มก็ใหญ่ แล้วบางคนก็หาว่าติดยา ทั้งๆที่เราไม่ได้ยุ่งเกี่ยวเลย นอยมาก ควรทำยังไงดีคะ😓

คือ เป็นคนอ้วนง่ายมาก แล้วก็ลงช้า เพราะค่อยข้างตามใจปาก แต่ก็มีช่วงที่ อดอาหาร แต่มันลงนิดเดียว แล้วก็ขึ้นมาอีก เพราะอดไม่ได้ พอดี ไปถามคนรู้จักว่ากินไรดี ที่ผอมลง และ ปลอดภัย เค้าก็แนะนำเป็นซองดำ เค้

เป็นคำถามที่หลายคนสงสัยมานาน หลายคนได้รับคำตอบแล้ว แต่บางคนต้องการทราบในรายละเอียด สรุปคร่าวๆ ดังนี้ 1. คำตอบหลักคือ พระเจ้าสั่งห้ามบริโภคหมู อัลกุรอาน ซูเราะฮฺอัล-อันอาม 145 ระบุไว้ดังนี้ "จงก